美容养颜百合银耳汤

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美容养颜百合银耳汤的做法步骤图

我用的是鲜银耳 一次用大概五分之一就可以了  炖好后一个人可以喝一天

用料  

银耳
冰糖 适量
百合
枸杞 适量
桂圆

美容养颜百合银耳汤的做法  

  1. 鲜银耳买回来冰箱冷冻起来 切大概五分之一 用水泡泡

    美容养颜百合银耳汤的做法步骤图 第2张
  2. 切了一小块

    美容养颜百合银耳汤的做法步骤图 第3张
  3. 泡好后  时间长一些会更大一些

    美容养颜百合银耳汤的做法步骤图 第4张
  4. 把银耳一小部分用刀切碎 或者用料理机加水打碎  加入洗好后的其他食材  放大概食材三倍的水

    美容养颜百合银耳汤的做法步骤图 第5张
  5. 百合也是鲜的  大枣从中间切一下 容易煮出味道  大火烧开 小火二十分钟

    美容养颜百合银耳汤的做法步骤图 第6张
  6. 煮好后的鲜银耳绝对出胶  每天来一碗 补充胶原蛋白吧嘻嘻

    美容养颜百合银耳汤的做法步骤图 第7张

小贴士

想要煮出黏黏的有胶质的银耳汤 就要把银耳打碎  这样煮的很快  尽量撕小朵 好食用哈哈哈

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