烤苹果燕麦
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想做一道低油减肥产品,所以做成了烤苹果燕麦😃
用料
苹果 | 半个切片 |
燕麦 | 60克 |
鸡蛋 | 1只 |
牛奶 | 180ml |
核桃 | 适量 |
蔓越莓 | 适量 |
葡萄干 | 适量 |
椰蓉 | 适量 |
烤苹果燕麦的做法
将鸡蛋和奶一起调匀备用
将1/2燕麦放到能够进烤箱的容器底部,倒入鸡蛋牛奶液,铺上苹果或者香蕉,然后将剩下的1/2燕麦铺上。
在燕麦上层放核桃,蔓越莓,和葡萄干适量,最后撒一层椰蓉,放几片苹果
放入烤箱180度20分钟,香喷喷的烤燕麦就粗来啦!
这是入烤箱之前照片
这是出烤箱的照片,步骤图忘记拍了,下次补上😃
小贴士
菜品不会很甜,甜味来自葡萄干和蔓越莓,喜欢甜食的朋友,可以在奶液里面加糖
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