烤鲑鱼
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一人食
用料
| 鲑鱼（三文鱼） | 按需取用 |
| 白洋葱 | 1/4 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 小蘑菇 | 100g |
| 香芹 | 1根 |
| 黄油（可忽略） | 1块 |
| 浓汤宝 | 半颗 |
| 蔬菜 | 按需取用 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 紫薯 | 1个 |
| 小番茄 | 少许 |
| 酸奶 | 1杯 |
| 黑胡椒碎 | 研磨器 |
| 盐 | 少许 |
烤鲑鱼的做法
小蘑菇洗净，取用菇头部分，洋葱切半圈，胡萝卜切小段，备用
![烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第2张]( "烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第2张")
水果胡萝卜更好
![烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第3张]( "烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第3张")
取三文鱼备用
![烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第4张]( "烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第4张")
撒少许盐，用黑胡椒粒研磨瓶磨一些黑胡椒碎，腌制
![烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第5张]( "烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第5张")
可以配餐一些轻食沙拉
![烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第6张]( "烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第6张")
放锡纸，依次铺好洋葱，胡萝卜，小蘑菇，鲑鱼片，上面放黄油，撒香芹，浓汤宝切小碎粒撒在小蘑菇周围
![烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第7张]( "烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第7张")
烤箱预热180度，锡纸四折包好，20分钟
![烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第8张]( "烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第8张")
轻食沙拉可以用酸奶代替沙拉酱，负担更小
![烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第9张]( "烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第9张")
完成
![烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第10张]( "烤鲑鱼的做法步骤图，烤鲑鱼怎么做好吃 第10张")
小贴士
如果怕小蘑菇熟不透可以提前过水
如果用整块的大鱼肉，温度提到200度，时间适当延长
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