芝士焗扇贝(无需淡奶油)
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女儿不喜欢豉汁蒜茸蒸扇贝,提议这次做芝士焗扇贝。于是妈妈搜索了几种做法,整合了一下,采用了这种不会那么多油的做法。
用料
黄油 | 5克 |
鲜牛奶 | 1汤勺 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 2茶匙 |
西芹叶 | 4根 |
红葱头 | 1个 |
大蒜 | 2小瓣 |
芝士片 | 2片 |
扇贝 | 6只 |
小青柑 | 2个 |
蟹腿棒 | 3根 |
芝士焗扇贝(无需淡奶油)的做法
扇贝肉取出洗净(购买时可以让摊位帮忙对开),吸去多余水分,放入盘中,挤上青柑汁,冷藏腌渍1小时左右。扇贝壳洗净擦干待用。
洋葱、大蒜、西芹叶和蟹腿棒切碎待用。炒白汁,放入5克黄油(也可以用植物油),待融化后放入切碎的洋葱、大蒜和西芹叶翻炒出香味,然后倒入切碎的蟹腿棒继续翻炒,加入适量盐调味。然后倒入1汤勺鲜牛奶(刚好没过食材),以及2茶匙淀粉,翻炒调和。
转小火慢慢收汁。
炒好待用的白汁。
待白汁冷却到常温,将扇贝沥干重新放入壳中,铺上白汁,再放上芝士片(马苏里拉芝士碎最佳,我使用的是未深加工的硬质切片芝士)。
烤箱上火180度,下火200度,中层烤25分钟左右。期间10分钟时换一次烤盘的方向。
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