「婴幼儿辅食~005」猪肉莲藕汤~15个月以上
来源:菜肴屋 本文已影响2.94W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.94W人
藕也就是莲藕,有的妈妈不太愿意煮藕给宝宝吃,因为觉得藕好像比较难消化,实际上藕不仅容易消化,还能促进消化、增进食欲,有开胃功效,对于没胃口的宝宝而言是一种好的食材哦。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效,但是由于莲藕性寒、偏凉,给宝宝食用要适当适量。
藕生吃熟食功效各不一样,生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙,磷,铁及多种维生素,其中维生素C和纤维素的含量特别多,生吃有清润的功效,尤其适合上火的宝宝,对防治体燥有独特的效果。
熟藕的药性则由凉变温,没有了散瘀清热的功能,变成了益胃健脾、养血补虚,特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。宝宝食用能增强体质,提高免疫力。
下面就介绍一款非常适合秋冬季节食用的宝宝辅食
用料
猪肉 | 500g |
莲藕 | 50g |
盐 | 一小挫 |
姜 | 葱 |
料酒 |
「婴幼儿辅食~005」猪肉莲藕汤~15个月以上的做法
猪肉先浸泡除血水,开水焯掉血沫,可以用高压锅压烂,或者煤气慢炖「只用葱姜压烂,料酒几滴即可」煮好的肉分小份连汤带肉装袋冷冻备用!本图就是冷冻肉汤一块!
莲藕切片备用,我用的砂锅,把肉汤放进锅内,无需解冻,给宝宝做就把藕片一起加入锅内,水要是食物的二倍,大火煮开,文火慢炖,大概40分钟即可「藕片尽可能薄一点」
快出锅时候添加少量盐,宝宝较小不易食用过多盐分,所以无需让肉和藕有太多咸味,我配了自己做的大馒头,宝宝很喜欢吃!
小贴士
如果小宝宝,咀嚼能力差的,可以把肉和藕用刀剁碎,拌汤汁里是一样的哦!
宝宝辅食补钙补铁紫菜粉!芝麻海苔粉(六个月以上婴幼儿辅食调料粉)
婴儿辅食虾皮粉(7个月以上)
【17个月婴幼儿辅食】鸡蛋饼
5个月婴幼儿辅食—布丁辅食日记
【17个月婴幼儿辅食】黄瓜拆骨肉
奶香紫薯糊(6个月以上婴儿辅食)
肉汁蛋黄羹(适合八个月以上的婴儿辅食)
【17个月婴幼儿辅食】海鲜粥
自制宝宝零食红薯条❗️烤红薯干( 适合20个月以上婴幼儿辅食)
6个月以上婴儿辅食––番茄味儿米粉
【17个月婴幼儿辅食】鸡刨豆腐
【17个月婴幼儿辅食】虾仁豆腐
宝宝辅食午餐肉 自制高蛋白易消化蒸肉糕 鸡肉午餐肉(十个月以上婴幼儿辅食)
吃一次就爱上的宝宝辅食!西红柿菠菜细汤面(10个月以上婴幼儿辅食)宝宝蔬菜面条!
婴儿辅食 玉米馒头(10个月以上)
超简单的哆咪辅食之莲藕菠菜羹 7个月以上宝宝辅食做法,哆咪辅食之莲藕菠菜羹 7个月以上宝宝辅食做法 功效 食材
最正宗的「婴幼儿辅食~004」香煎三文鱼~1岁以上做法大全,「婴幼儿辅食~004」香煎三文鱼~1岁以上的详细做法
最正宗的婴儿辅食-肉肠(9个月)做法大全,婴儿辅食-肉肠(9个月)的详细做法
最正宗的宝宝健脾胃松软山药小饼(九个月以上婴幼儿辅食)全程不加一滴水做法大全,宝宝健脾胃松软山药小饼(九个月以上婴幼儿辅食)全程不加一滴水的详细做法
最正宗的9个月以上辅食- -香煎藕饼做法大全,9个月以上辅食- -香煎藕饼的详细做法
婴幼儿辅食食谱
最正宗的猪肉松(自制婴幼儿辅食)做法大全,猪肉松(自制婴幼儿辅食)的详细做法
最正宗的超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)做法大全,超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹(适用10个月以上婴幼儿)的详细做法
可可妈手工婴幼儿辅食课堂 三文鱼小方 最正宗的适合月龄:10月以上宝宝做法大全,适合月龄:10月以上宝宝的详细做法
最正宗的10个月以上婴儿辅食之土豆三文鱼小饼做法大全,10个月以上婴儿辅食之土豆三文鱼小饼的详细做法
最正宗的「17个月婴幼儿食谱」虾滑白菜汤做法大全,「17个月婴幼儿食谱」虾滑白菜汤的详细做法
最正宗的婴幼儿辅食-猪肝粉做法大全,婴幼儿辅食-猪肝粉的详细做法
最正宗的8个月以上辅食虾仁猪肉糕做法大全,8个月以上辅食虾仁猪肉糕的详细做法
超简单的哆咪辅食之芝麻核桃饼 12个月婴幼儿辅食做法,哆咪辅食之芝麻核桃饼 12个月婴幼儿辅食做法 功效 食材
最正宗的蛋奶迷你豆沙卷❗️松软香甜❤️一口一个❤️哄娃神器(适合18个月以上婴幼儿辅食)做法大全,蛋奶迷你豆沙卷❗️松软香甜❤️一口一个❤️哄娃神器(适合18个月以上婴幼儿辅食)的详细做法
最正宗的猪肝粉,婴幼儿辅食做法大全,猪肝粉,婴幼儿辅食的详细做法
最正宗的婴幼儿辅食——油菜猪肉水饺做法大全,婴幼儿辅食——油菜猪肉水饺的详细做法
超简单的哆咪辅食三文鱼焖饭 12个月婴幼儿辅食做法,哆咪辅食三文鱼焖饭 12个月婴幼儿辅食做法 功效 食材
最正宗的自制婴儿辅食猪肉松(7-12个月)做法大全,自制婴儿辅食猪肉松(7-12个月)的详细做法
最正宗的菠菜蒸糕(婴儿辅食,适合8个月以上宝宝)做法大全,菠菜蒸糕(婴儿辅食,适合8个月以上宝宝)的详细做法
最正宗的婴儿饼干🍪适合7个月以上婴儿做法大全,婴儿饼干🍪适合7个月以上婴儿的详细做法
最正宗的7月龄以上婴儿辅食-昂刺鱼泥做法大全,7月龄以上婴儿辅食-昂刺鱼泥的详细做法