芦笋炒豆干(小美版)

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芦笋炒豆干(小美版)的做法步骤图

减肥中,最近需要吃素菜和豆腐类,所以就做了这道菜,很不错!

用料  

芦笋 (细) 250g
豆干 1包
15克
生抽 5克
白味增 1小包,大概15g
2瓣
白糖 5克
姜 我没放,不吃 2片

芦笋炒豆干(小美版)的做法  

  1. 先把蒜和姜(不吃不放)放主锅,5秒速度5切碎
    倒入橄榄油,爆香,3分钟V速度小勺

  2. 芦笋尾巴直接不要最好,或者削掉外皮,切4厘米左右,洗净,沥干后放入主锅,5分钟v速度小勺煸炒

  3. 豆干成品,切成细条,加入主锅,和所有调味料一起,2分钟v小勺
    就可以了
    啊试试吧

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