香甜低脂的红豆小面包

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香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图

B站老师无敌小兔妞的方子,试着做了一下很成功!把豆沙的糖换成了代糖,还有自己搅打豆沙很难直接成为可以成团的程度,都要炒一下。我炒了15分钟左右。

用料  

红豆 200克
400克
高筋面粉 180克
低筋面粉 20克
120克
1.5克
糖(面团) 20克
1.5克
干酵母 3克
黄油 15克

香甜低脂的红豆小面包的做法  

  1. 首先把红豆做成豆沙。把红豆加水煮开两次去涩味。

    香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图 第2张
  2. 红豆加水,高压锅压熟,我用美的电高压锅45分钟,70kpa压力,压到软烂

    香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图 第3张
  3. 倒掉锅里多余的水,把红豆放入破壁机,加糖(怕胖所以我加的是代糖,中途试一下,加到自己满意的程度)搅打成泥。这时候的红豆沙还太稠,没办法团成团。所以要加到锅里炒一下,一直把水分炒干,直到烧开时候锅里不太会冒泡泡为止。冷却以后大概是上图的状态。

    香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图 第4张
  4. 面团的所有材料加到厨师机,搅打到充分可以出手套膜的程度,30度左右发酵一个小时到两倍大。

    香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图 第5张
  5. 均匀分成八分,松弛10分钟

    香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图 第6张
  6. 擀薄,包入豆沙(每个大概40克),压扁一点(不要太大力),38度发酵45分钟,发酵时候放一小杯热开水

    香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图 第7张
  7. 175度烤15分钟,烤的时候在面包上加一张烘焙纸,再加两个小铁盘压着免得烘焙时候膨胀起来

    香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图 第8张
  8. 出炉晾凉,加盖烙印。

    香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图 第9张
  9. 香甜的豆沙馅

    香甜低脂的红豆小面包的做法步骤图 第10张

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