素食~茶树菇烧老豆腐,菌类益处多😍
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“一天一个蛋,刀斧靠边站”😄
臺长喜欢用寓言告诉大家一些道理。小鸡有一天问老母鸡:“妈妈,你今天可不可以不下蛋,带我出去玩玩,好吗?”母鸡说:“不行啊,我要工作啊。”小鸡说:“你已经下了很多的蛋了。”
母鸡意味深长地对小鸡说:“一天一个蛋,刀斧靠边站。孩子啊,你要记住了,存在是因为创造价值,淘汰是因为价值的丧失,过去的价值不代表未来的拥有,所以每天我们都要努力啊。”
20161003
用料
材料:老豆腐 | 200克 |
茶树菇 | 100克 |
梅菜 | 50克 |
调味料:植物油,麻油,美极豉油,片糖碎,生粉。 | 适量 |
素食~茶树菇烧老豆腐,菌类益处多😍的做法
做法:
1、老豆腐切片。茶树菇洗净去头切段。甜梅菜洗净(多次换水去咸味)切碎。
2、热锅下油,先将茶树菇爆香装起备用。再把豆腐煎至金黄色推到一边,利用余油炒香梅菜,倒入适量热开水和小许片糖碎、豉油焖至汁浓,
3.茶树菇回锅,再下入生粉水勾芡,洒小许麻油即成。
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
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