解馋减脂餐!酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇
来源:菜肴屋 本文已影响7.09K人
来源:菜肴屋 本文已影响7.09K人
今天来分享一个巨简单的减脂餐~菠菜拌金针菇,香辣开胃,无敌下饭!关键是吃到撑都没负担,做法简单,减脂的宝宝快试试吧~
!
用料
金针菇 | 1把 |
菠菜 | 1把 |
生抽 | 3勺 |
蒜末 | 3瓣 |
醋 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐和糖 | 5克 |
辣椒粉 | 1勺 |
小米辣 | 3个 |
芝麻 | 5克 |
解馋减脂餐!酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法
调个酱汁:一勺辣椒粉+一勺蒜末+一勺小米辣+一勺白芝麻,
淋上热油
三勺生抽
两勺陈醋
一勺蚝油
少许盐和糖,
搅拌均匀
菠菜金针菇洗干净,焯水煮熟捞出
菠菜焯水煮熟捞出
挤干水份放入碗中
倒入酱汁,抓拌均匀即可开吃
太好吃了!
最正宗的减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇做法大全,减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的详细做法
最正宗的菠菜拌金针菇/清淡下饭/高纤清肠做法大全,菠菜拌金针菇/清淡下饭/高纤清肠的详细做法
金针菇的吃法之凉拌金针菇,酸爽可口,好吃到停不下来图解
超简单的家常凉菜腌小黄瓜,酸辣开胃,下酒又下饭做法,家常凉菜腌小黄瓜,酸辣开胃,下酒又下饭做法 功效 食材
最正宗的低脂主食代餐凉拌荞麦面!酸辣爽口,开胃下饭做法大全,低脂主食代餐凉拌荞麦面!酸辣爽口,开胃下饭的详细做法
最正宗的超级解馋又低脂的肥牛金针菇做法大全,超级解馋又低脂的肥牛金针菇的详细做法
最正宗的番茄金针菇肥牛卷 | 开胃下饭做法大全,番茄金针菇肥牛卷 | 开胃下饭的详细做法
最正宗的减脂餐早餐金针菇鸡蛋饼,简单又减脂做法大全,减脂餐早餐金针菇鸡蛋饼,简单又减脂的详细做法
最正宗的超级下饭菜:凉拌滑牛肉金针菇菠菜做法大全,超级下饭菜:凉拌滑牛肉金针菇菠菜的详细做法
最正宗的酸汤金针菇肥牛(开胃川菜)做法大全,酸汤金针菇肥牛(开胃川菜)的详细做法
最正宗的减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤做法大全,减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤的详细做法
最正宗的酸辣豇豆,开胃又下饭做法大全,酸辣豇豆,开胃又下饭的详细做法
最正宗的「开胃菜」凉拌酸辣菠菜做法大全,「开胃菜」凉拌酸辣菠菜的详细做法
最正宗的❗十分钟开胃菜❗凉拌油豆皮❗酸辣爽口又解馋做法大全,❗十分钟开胃菜❗凉拌油豆皮❗酸辣爽口又解馋的详细做法
最正宗的🤡减脂餐凉拌金针菇做法大全,🤡减脂餐凉拌金针菇的详细做法
最正宗的酸菜酸汤鱼≈下饭又开胃做法大全,酸菜酸汤鱼≈下饭又开胃的详细做法
开胃金针菇的家常做法,开胃金针菇的做法和步骤图解
最正宗的减脂餐—凉拌金针菇做法大全,减脂餐—凉拌金针菇的详细做法
最正宗的凉拌柠檬鸡丝•低卡低脂•酸辣开胃解馋(无油)做法大全,凉拌柠檬鸡丝•低卡低脂•酸辣开胃解馋(无油)的详细做法
最正宗的麻辣金针菇(减脂餐)做法大全,麻辣金针菇(减脂餐)的详细做法
最正宗的开胃快手菜——凉拌金针菇做法大全,开胃快手菜——凉拌金针菇的详细做法
最正宗的减脂餐-凉拌金针菇做法大全,减脂餐-凉拌金针菇的详细做法