凉拌芹菜花生(简单又健康)
来源:菜肴屋 本文已影响3.23W人
来源:菜肴屋 本文已影响3.23W人
芹菜一般都是炒着吃和做馅儿!
其实凉拌也非常好吃,而且很健康!
用料
花生 | 200克 |
芹菜 | 2-3根 |
香油 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
白糖 | 3-5克 |
芝麻油 | 适量 |
大蒜 | 4瓣 |
红辣椒(不吃辣的可以省略) | 2个 |
凉拌芹菜花生(简单又健康)的做法
锅中加水,倒入洗净的花生、葱姜八角和少量生抽、盐、鸡精(这里的量我都写适量,请根据自己口味酌情处理)大火烧开转小火煮40分钟。关火不开盖子继续焖着!(这样花生更入味
芹菜切滚刀块(注意切法)
滚水加入芹菜焯水(加一点盐,会让芹菜颜色更漂亮)!我一般下锅后1分钟以内捞出!
捞出的芹菜马上多次过凉水(或者加入冰水中),低温刺激会让芹菜口感更脆!
捞出煮好的花生,去掉里面的葱姜八角等!
红辣椒切片,大蒜切末!
盆中加入芹菜、花生、辣椒、蒜末、糖、盐、鸡精、芝麻油、蚝油,搅拌均匀
装盘
超简单的凉拌芹菜花生米做法,凉拌芹菜花生米做法 功效 食材
花生拌芹菜的家常做法,花生拌芹菜的做法和步骤图解
最正宗的凉拌花生米胡萝卜芹菜做法大全,凉拌花生米胡萝卜芹菜的详细做法
最正宗的凉拌芹菜花生胡萝卜🥕做法大全,凉拌芹菜花生胡萝卜🥕的详细做法
最正宗的简简单单的生活,健健康康的美食做法大全,简简单单的生活,健健康康的美食的详细做法
最正宗的「清心湖」凉拌芹菜花生米做法大全,「清心湖」凉拌芹菜花生米的详细做法
最正宗的凉菜:爽口的凉拌小菜:腐竹芹菜花生米做法大全,凉菜:爽口的凉拌小菜:腐竹芹菜花生米的详细做法
拌芹菜花生的家常做法,拌芹菜花生的做法和步骤图解
最正宗的凉拌芹菜胡萝卜花生米做法大全,凉拌芹菜胡萝卜花生米的详细做法
最正宗的凉拌花生芹菜胡萝卜丁做法大全,凉拌花生芹菜胡萝卜丁的详细做法
最正宗的简单又健康的夏日清凉沙拉做法大全,简单又健康的夏日清凉沙拉的详细做法
最正宗的凉拌胡萝卜芹菜花生米做法大全,凉拌胡萝卜芹菜花生米的详细做法
最正宗的牛肝菌炒花菜~营养健康 ,简单又美味。做法大全,牛肝菌炒花菜~营养健康 ,简单又美味。的详细做法
芹菜花生拌的家常做法,芹菜花生拌的做法和步骤图解
最正宗的凉拌芹菜花生米胡萝卜做法大全,凉拌芹菜花生米胡萝卜的详细做法
凉拌花生芹菜,超香的下酒菜图解
最正宗的快手健康~~芹菜青椒凉拌洋葱木耳做法大全,快手健康~~芹菜青椒凉拌洋葱木耳的详细做法
最正宗的凉拌花生米芹菜胡萝卜做法大全,凉拌花生米芹菜胡萝卜的详细做法
最正宗的凉拌芹菜胡萝卜花生米-天气太热,不想做大菜就做这个,5分钟搞定一道下饭菜,清甜爽脆又健康做法大全,凉拌芹菜胡萝卜花生米-天气太热,不想做大菜就做这个,5分钟搞定一道下饭菜,清甜爽脆又健康的详细做法
最正宗的超快手又健康的凉拌菜:香拌脆木耳做法大全,超快手又健康的凉拌菜:香拌脆木耳的详细做法
芹菜拌花生的家常做法,芹菜拌花生的做法和步骤图解
最正宗的简单又好吃的凉拌生姜做法大全,简单又好吃的凉拌生姜的详细做法