豉油秋葵
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秋葵是家人都喜欢的一种菜
分享给想做但无从下手的宝宝们
用料
秋葵 | 10根 |
蒜瓣 | 4瓣【轻拍切碎】 |
葱白 | 一段【切葱花】 |
生姜 | 两片【切丝】 |
干小米辣椒 | 2个【切段】 |
花椒 | 5粒 |
蒸鱼豉油 | 两勺【基本不放盐】 |
生抽 | 1勺 |
鸡精 | 少许【可有可无】 |
白胡椒粉 | 少许【可有可无】 |
豉油秋葵的做法
秋葵清洗干净,不用切,坐锅烧水,水开后将秋葵整根放入,焯1-2分钟,捞出来,去蒂切段,或者中间对半切开,都可以,放在盘里。
热锅凉油,放入花椒,略出香味放入葱花蒜粒姜丝小米辣,不吃辣可不放。倒入秋葵,放蒸鱼豉油和生抽,翻炒两下,点入胡椒粉和鸡精,翻炒一下出锅。
小贴士
步骤二,也可以改成在焯过水的秋葵盘子里倒入生抽和蒸鱼豉油,热锅凉油,将花椒爆香,放入葱花蒜粒姜丝,略出香味将炒料直接淋在盘里的秋葵上,吃之前搅匀即可。
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