5分钟搞定的凉拌秋葵

来源:菜肴屋  本文已影响2.65W人 

5分钟搞定的凉拌秋葵的做法步骤图

秋葵被称为蔬菜中的绿色人参,含有丰富的胡萝卜素维生素c,多种b族维生素以及钾、钙、镁等营养元素。炎炎夏日,这道凉拌秋葵不仅解暑还营养哦。

用料  

秋葵 25个
2瓣
太太乐鲜贝露 2勺
麻油 1勺
康乐醋 少许

5分钟搞定的凉拌秋葵的做法  

  1. 秋葵洗净,根部切掉,锅里烧水加入少许盐,水开后放入秋葵;蒜瓣捣成蒜泥

    5分钟搞定的凉拌秋葵的做法步骤图 第2张
  2. 秋葵从锅里捞出用纯水冲一下淋干,用小刀在秋葵上划两刀,容易入味

    5分钟搞定的凉拌秋葵的做法步骤图 第3张
  3. 装盘摆出自己喜欢的形状,淋上太太乐鲜贝露,太太乐麻油,康乐醋,最后再洒上蒜泥

    5分钟搞定的凉拌秋葵的做法步骤图 第4张

相关内容

热门精选