家庭版安格斯牛扒
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最近的主食都是牛🐮,因为最近在喝一款减肥咖啡,第一个星期不能吃碳水食物,所以牛肉就成了我的主食,加上闺蜜的弟弟是卖安格斯牛扒的,就让我对牛扒深深的喜爱!
用料
蒜 | 3瓣 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 2勺 |
姜 | 3片 |
三色灯笼椒 | 2个 |
黑胡椒粉 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
黑椒酱 | 适量 |
安格斯牛扒 | 3片 |
家庭版安格斯牛扒的做法
解冻后,用厨房纸巾吸干多余的血水,让牛扒干爽,在进行腌制
这一步主要是下调味料腌制
先下橄榄油,盐,黑椒粉,蚝油腌制十五分钟,肉就会更入味,更嫩滑
我觉得我家这个锅真是万能的,先下两个黄油热锅,牛扒中火两面煎大概6-8分钟即可!喜欢生点自己把握时间哈,我家孩子一起吃,还是熟点更好!
为了方便,我直接剪刀咔嚓咔嚓,对了,我是剪完以后在牛扒上面淋上黑椒酱滴
很🈵足,很有食欲有没有🥳
小贴士
记得吸干牛扒水份,还有就是腌制过程非常重要哦!
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