煎安格斯牛肉三文治
来源:菜肴屋 本文已影响1.17W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.17W人
用料
鸡蛋 | 2个 |
全麦面包 | 5片 |
番茄 | 1个 |
西生菜 | 100克 |
紫甘蓝 | 50克 |
谷饲安格斯牛扒 | 200克 |
煎安格斯牛肉三文治的做法
牛扒常温解冻,并用海盐、黑椒粉和橄榄油双面腌制
准备好需要用到的番茄、紫甘蓝、西生菜,洗干净并切好备用,打上两个鸡蛋的蛋液
平底锅大火烧到冒烟下牛扒,血水溢出翻面,另一面血水溢出后关火,余温再煎2分钟,基本就是6-7成熟,拿出牛扒放到有温度的碟子上醒上3-4分钟
同时煎好鸡蛋,切开牛扒,把牛肉、鸡蛋、蔬菜分别夹紧方包里即可,面包可以事先用吐司机烤一下更好吃,爱吃酱料的可以涂点酱料,我做的是完全没加任何酱料的,尽量降低热量。
安格斯牛肉等级怎么分
简单易学的香煎安格斯肉眼扒做法
最正宗的懒人版安格斯牛肉大馄饨做法大全,懒人版安格斯牛肉大馄饨的详细做法
最正宗的红烧牛排骨·安格斯牛大排做法大全,红烧牛排骨·安格斯牛大排的详细做法
最正宗的原始烹饪安格斯牛扒做法大全,原始烹饪安格斯牛扒的详细做法
最正宗的DIY爱心早安三文治做法大全,DIY爱心早安三文治的详细做法
奶牛三文治的家常做法,奶牛三文治的做法和步骤图解
最正宗的安格斯金钱腱完美卤牛肉~做法大全,安格斯金钱腱完美卤牛肉~的详细做法
简单易学的安格斯牛肉寿喜烧做法
牛扒三文治的做法大全 牛扒三文治的家常做法 配方 步骤图解
最正宗的脆脆菜花抄安格斯牛肉白菌菇做法大全,脆脆菜花抄安格斯牛肉白菌菇的详细做法
最正宗的澳洲安格斯战斧牛排做法大全,澳洲安格斯战斧牛排的详细做法
简单易学的安格斯牛肉汉堡做法
简单易学的安格斯牛排肉丼饭做法
牛扒三文治的家常做法,牛扒三文治的做法和步骤图解
最正宗的黑珍珠餐厅——三式澳洲安格斯黑牛菲力做法大全,黑珍珠餐厅——三式澳洲安格斯黑牛菲力的详细做法
最正宗的安格斯肥牛金针菇卷做法大全,安格斯肥牛金针菇卷的详细做法
最正宗的珐琅铸铁锅煎澳洲安格斯m3 1.5cm牛排做法大全,珐琅铸铁锅煎澳洲安格斯m3 1.5cm牛排的详细做法
最正宗的安格斯牛雪花牛排🥩做法做法大全,安格斯牛雪花牛排🥩做法的详细做法
简单易学的水煮安格斯牛肉做法
简单易学的安格斯肉眼牛排做法
简单易学的黑椒安格斯牛肉粒做法