羊肉煲,台湾四季家常菜/冬日暖食
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用料
羊肉,选带皮羊腿肉,切块,5厘米,提前热水氽烫 | 800克 |
花椒 1茶匙1 块 桂皮1片 香叶2 小片 陈皮 | |
20克姜30克大葱,切段50 克 料酒800克水25克 老抽50克 生抽30克冰糖 | |
白萝卜,去皮,切小块,2×2厘米1支青蒜,切小段,装饰用 | 400克 |
香菜 | 3-5根装饰 |
青葱 | 1支切小段装饰 |
将花椒、八角、桂皮、香叶和陈皮放入卤料袋装好备用。
将刀头替换为主锅塞,将羊肉、姜、大葱、料酒和水放入主锅,不需盖上量杯,以15分/Varoma/小勺煮沸。
用汤勺舀去表面的浮沫,加入老抽、生抽、冰糖和装有香料的卤料袋,以2小时/98度/速度小勺 烹煮(TM5设置慢99分钟后自行再加时间)。
加入白萝卜,以20分/98度/速度小勺烹
煮。盛入碗内,撒上香菜和青蒜,即可享
用。
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