酸爽开胃,多吃两碗米饭才够——酸辣鸡胗
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酸辣鸡胗是以鸡胗为食材制作的一道家常菜。流行于四川、湖南一带,超级下饭。你按照我今天这种做法做出来的鸡胗绝对好吃,保证饭菜一扫而光哦!
除了鸡胗,你也可以在这道菜中加入鸡杂,比如鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,一样鲜美可口,且有多种营养素,中医认为这些皆有助消化,健脾胃之功效。
做成酸辣口味是我比较推荐的,入味且不腥的,爽口开胃,应该没人能抗拒这道超级下饭菜,赶紧试试吧!
用料
鸡胗 | 250克 |
蒜薹 | 150克 |
小米辣 | 2个 |
葱姜 | 适量 |
泡椒 | 适量 |
生抽 | 15毫升 |
料酒 | 20毫升 |
白糖 | 10克 |
盐 | 5克 |
梁汾三年老陈醋 | 30毫升 |
酸爽开胃,多吃两碗米饭才够——酸辣鸡胗的做法
蒜薹切小段,小米辣切圈。
香葱切末,姜切丝,泡椒切段。
鸡胗用流水冲洗净干净,装入碗中加入适量盐抓匀,静置去腥。
烧一锅开水,加入生姜2片,料酒10毫升和鸡胗煮15分钟左右捞出。
晾凉的鸡胗切片。
锅内适量菜籽油烧热,加入葱姜末,泡椒爆香后倒入鸡胗。
调入料酒10毫升、生抽15毫升、白糖20克、盐3克和梁汾三年老陈醋30毫升。
鸡胗炒制不要超过1分钟,保持脆脆的口感。
最后加入蒜薹和小米辣翻炒均匀。
盛出装盘。酸爽开胃,舀一大勺拌饭,好吃得不得了!
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