高纤蔬菜浓汤

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高纤蔬菜浓汤的做法图解 高纤蔬菜浓汤的做法步骤

用料  

美式杂菜 200g
土豆 3个
洋葱 1个
蔬菜高汤块(想减肥的小伙伴可以不加喔) 1块
600ml
博朗MQ3035料理棒 1套

高纤蔬菜浓汤的做法  

  1. 将洋葱和土豆洗干净去皮,切成小块

    高纤蔬菜浓汤的做法图解 高纤蔬菜浓汤的做法步骤 第2张
  2. 将洋葱炒至稍稍变成透明

    高纤蔬菜浓汤的做法图解 高纤蔬菜浓汤的做法步骤 第3张
  3. 加入杂菜稍微炒香

    高纤蔬菜浓汤的做法图解 高纤蔬菜浓汤的做法步骤 第4张
  4. 食材及高汤块倒进锅里,加水约600毫升,以中火煮20-25分钟至材料变软后熄火

    高纤蔬菜浓汤的做法图解 高纤蔬菜浓汤的做法步骤 第5张
  5. 使用料理棒直接在锅中将材料打成浓汤

    高纤蔬菜浓汤的做法图解 高纤蔬菜浓汤的做法步骤 第6张
  6. 加入盐和胡椒调味即可

    高纤蔬菜浓汤的做法图解 高纤蔬菜浓汤的做法步骤 第7张

小贴士

料理棒可以直接在锅中搅打食材,适用于浓汤,熬等,方便快捷

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