宝宝这样喝，清热润肺，开胃安神

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宝宝这样喝，清热润肺，开胃安神的做法步骤图

分享小朋友日常喝的健脾养胃汤!希望小吞金兽们健康快乐成长。

用料

食材在下边

若干

宝宝这样喝，清热润肺，开胃安神的做法

1️⃣海底椰无花果汤（两岁以上适用）
💛清解润肺 💛
食材:海底椰、雪梨干、无花果、百合、玉竹、枸杞各10-15克
肉材推荐:猪骨、瘦肉、鸡肉
煮法:肉材先飞水一遍,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加入枸杞和盐调味再煮10分钟即可
小儿二参汤（三岁以上）
💛益气健脾、生津润肺、增强免疫力💛
食材准备:太子参10g、白糖参5g、黄芪10g、山药10g、无花果2个、红枣3个
肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉等
煮法:肉材先飞水一遍,二参稍浸泡,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐调味煮10分钟即可
3️⃣四神脾胃汤（两岁以上）
💛祛湿健脾💛
食材准备:山药、莲子、芡实、茯苓各10克，蜜枣2个。
肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉
煮法:山药、莲子、芡实用水泡发一遍,肉材先飞水一遍,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐调味再煮10分钟即可;
4️⃣虫草花干贝玉米汤（两岁以上）
💛开胃营养 💛
食材准备:干贝10g、虫草花15g、玉竹10g、芡实10g、莲子10g、枸杞10g
肉材推荐:排骨、鸡肉、猪骨,
煮法:芡实、玉竹、莲子提前泡发,肉材先飞水遍,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐、枸杞调昧再煮10分钟即可
5️⃣灯芯草麦冬祛心火汤（两岁以上）
💛清心宁神、祛心火💛
适合晚上睡眠多梦烦躁、磨牙的宝贝
食材准备:灯芯草6扎、麦冬10g、玉竹10g、茯苓10g、莲子10g、蜜枣1-2个
肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉
煮法∶肉材先飞水一遍,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐调味再煮10分钟即可
6️⃣太子参茯苓汤
💛安神清补💛
慢补清补佳品
食材准备:太子参10g、茯苓10g、陈皮6g、无花果3个、莲子10g、芡实10g
肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉
煮法:芡实、莲子提前泡发一下,肉材先飞水,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐调味再煮10分钟即可
另外，小儿脾虚有个万试万灵的【健脾益气膏】，这个是方成，主要有健脾益气，生津开胃的功效
针对小儿先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，如小儿面黄体弱，不爱吃饭，厌食挑食，睡觉不踏实，口臭等等，味道酸酸甜甜，小朋友能接受，脾为后天气血生化之源，宝宝脾胃好，少生病，妈妈没烦恼🤣关注与了解可➕❤LDH6069

小贴士

以上六款汤都可以选择加少许生姜。

此篇食谱文章纯分享，如有冒犯，请联系作者删除，谢谢大家喜欢！

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