宝宝辅食-胡萝卜豌豆泥(6-7月可添加)
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•奶粉宝宝4个多月可以开始添加辅食,建议母乳宝宝6月龄后再添加。
•开始添加最好是单一品种的泥状食物,遵循从稀到稠,从少到多的原则喂养。
•最初的目的是让宝宝接触新味道,而不是要一顿喂饱哟,一岁前的宝宝,母乳和奶粉还是不可替代的主食。
⚠混合泥的添加要在宝宝适应单一泥之后,且混合食材中的原料宝宝都吃过,以防过敏。
用料
胡萝卜 | 半根 |
豌豆 | 一小碗 |
宝宝辅食-胡萝卜豌豆泥(6-7月可添加)的做法
胡萝卜去皮,豌豆剥好
胡萝卜切丁
豌豆蒸熟后去皮
胡萝卜蒸熟后与去皮的豌豆在一起打成泥即可
小贴士
1.豌豆去皮的方法很多,我是用手剥的比较慢但精细。也可以用纱布漏网积压去皮
2.蒸熟比水煮好,减少营养素流失
3.做好后分装冷冻,有时间现做现吃最好
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