低卡 减脂 黄瓜滑蛋

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低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法步骤图

黄瓜滑蛋大家一定不陌生,清淡又美味,不过一定要记得加入太太乐鲜鸡汁,这样做出来的黄瓜滑蛋更“鲜”哦~

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用料  

黄瓜 2根
鸡蛋 3个
花生 1大勺
太太乐鲜鸡汁 1大勺
1小勺

低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法  

  1. 黄瓜喜欢、切掉蒂头

    低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法步骤图 第2张
  2. 擦长长的1MM厚的片

    低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法步骤图 第3张
  3. 蛋和料酒打散

    低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法步骤图 第4张
  4. 热锅凉油,滑蛋。稍稍定型了,戳散。

    低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法步骤图 第5张
  5. 加入黄瓜

    低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法步骤图 第6张
  6. 加入鲜鸡汁,翻炒均匀

    低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法步骤图 第7张
  7. 早餐吃的,又烤了面包…

    低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法步骤图 第8张
  8. 面包底部烤脆了,贴着锅的蛋还有琥珀色。

    低卡 减脂 黄瓜滑蛋的做法步骤图 第9张

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