清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱
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清爽解腻的黄瓜炒鸡丁,对于减脂的姐妹非常适用,低脂低卡好吃不怕胖,喜欢的赶紧学起来吧~😍
用料
鸡胸肉 | 半块 |
黄瓜 | 1根 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
黑胡椒碎 | 10克 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 5克 |
蚝油 | 1勺 |
清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法
把鸡胸肉切成小鸡丁,加入1勺料酒,1勺生抽,少许盐,少许黑胡椒碎,1勺淀粉,抓拌均匀
再把黄瓜切成黄瓜丁
热油下鸡胸肉炒变色,加入黄瓜丁翻炒,加入1勺生抽,1勺蚝油,再加入适量黑胡椒碎,翻炒均匀即可出锅啦
超嫩超好吃😋
好吃不腻,又低脂的黄瓜炒鸡胸肉就做好啦
小贴士
黑胡椒碎,适当拧一些就可以啦,喜欢吃的可以扭多一些
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