安神助眠,益智养心:莲子百合麦冬炖猪瘦肉汤
来源:菜肴屋 本文已影响2.63W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.63W人
这几天工作节奏快,用脑过度,导致精神紧张😓心悸性失眠。痛苦!
作为广东人,首选食疗法。汤治百病!
莲子(性平)、百合(微寒)、麦冬(甘,微苦,微寒)有安神助眠,益智养心的作用。
枸杞子(温性)
红枣(温性)
党参(甘,平)
老姜(辛,微温)
用料
瘦肉(腱子肉) | 200克 |
鲜莲子 | 100克 |
鲜百合 | 100克 |
麦冬 | 20克 |
党参 | 30克 |
枸杞 | 20粒 |
姜 | 2片 |
红枣 | 2颗 |
盐 | 1克 |
安神助眠,益智养心:莲子百合麦冬炖猪瘦肉汤的做法
猪腱子肉不留一点儿肥膘。
汤料清洗干净,莲子去芯。
炖盅加入清水,加盖慢炖2小时。
开盖加入少许适量盐。
百合基本都化开了。
干了这碗汤♨希望今晚睡得好!
简单易学的安心助眠猪心汤做法
最正宗的滋阴补肾,养血宁心~安神助眠丸做法大全,滋阴补肾,养血宁心~安神助眠丸的详细做法
最正宗的玉灵膏 养血安神助睡眠做法大全,玉灵膏 养血安神助睡眠的详细做法
最正宗的猪肺百合莲子麦冬汤做法大全,猪肺百合莲子麦冬汤的详细做法
最正宗的🐖莲子百合淮山煲猪心🐖—安神养润❗️广式老火汤❗️做法大全,🐖莲子百合淮山煲猪心🐖—安神养润❗️广式老火汤❗️的详细做法
最正宗的茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉做法大全,茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉的详细做法
简单易学的百合莲子安眠汤做法
助眠猪心汤的家常做法,助眠猪心汤的做法和步骤图解
超简单的安神养心养胃~莲子百合小米粥做法,安神养心养胃~莲子百合小米粥做法 功效 食材
最正宗的安神助眠的百香果茶做法大全,安神助眠的百香果茶的详细做法
最正宗的儿童安神助眠六宝汤做法大全,儿童安神助眠六宝汤的详细做法
最正宗的沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉做法大全,沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉的详细做法
最正宗的莲子百合酸枣仁炖猪心汤做法大全,莲子百合酸枣仁炖猪心汤的详细做法
百合莲子猪心汤——安神助眠的一碗好汤图解
最正宗的莲子百合西洋参麦冬猪心汤做法大全,莲子百合西洋参麦冬猪心汤的详细做法
最正宗的血虚失眠,安神助眠膏(丸)做法大全,血虚失眠,安神助眠膏(丸)的详细做法
最正宗的安神助眠健脾润肺:桂圆双冬玉竹汤做法大全,安神助眠健脾润肺:桂圆双冬玉竹汤的详细做法
最正宗的补气血安神汤茶(助眠)做法大全,补气血安神汤茶(助眠)的详细做法
最正宗的㊙️养心助眠去燥,南瓜百合豆浆做法大全,㊙️养心助眠去燥,南瓜百合豆浆的详细做法
猪心安眠汤的家常做法,猪心安眠汤的做法和步骤图解
最正宗的安神助眠美容养颜 精力汤(治失眠最多一周见效)做法大全,安神助眠美容养颜 精力汤(治失眠最多一周见效)的详细做法
最正宗的(养生食补)助睡眠安神汤做法大全,(养生食补)助睡眠安神汤的详细做法