巨好吃的炒蒜苔
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蒜苔 | 1把 |
五花肉 | 200克 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
蒜苔洗净切断,五花肉切薄片。
热锅凉油(以翻炒后能裹住每一根蒜苔,但盛出后锅中又不会有底油的量为佳),加入蒜苔翻炒的同时加入盐(一次加够),中火,将蒜苔翻炒至微微出现虎皮后盛出备用。
小火,将五花肉下锅煸炒至微微焦黄(将油脂充分逼出)后转大火,加入蒜苔、生抽翻炒,沿锅边微微加点清水,保证不能干锅、糊锅即可。
加入适量鸡精调味即可出锅。
1.喜欢辣一点的、颜色好看一点的小伙伴可以将小米辣切成细丝,在步骤3放入蒜苔之前放入。我家有小朋友不能吃辣就没放喔!
2.做这道菜最好一气呵成,中间不要停,这样能保证蒜苔更翠绿、更有口感(如图2)。
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