碳水循环减脂-第一天无碳日

来源:菜肴屋  本文已影响2.52W人 

碳水循环减脂-第一天无碳日的做法步骤图

小红书看到的减肥方法,拿来实践。过年超长假期真的长肉不少。今天第一天是无碳日,早餐午餐拍了,晚餐是清鲈鱼和黄瓜,忘记拍了。

用料  

蔬菜 不限量
鸡胸肉 150g
牛奶 200ml
鸡蛋 2个
金针菇 1把

碳水循环减脂-第一天无碳日的做法  

  1. 七日循环

    碳水循环减脂-第一天无碳日的做法步骤图 第2张
  2. 第一天

    碳水循环减脂-第一天无碳日的做法步骤图 第3张
  3. 第二天

    碳水循环减脂-第一天无碳日的做法步骤图 第4张
  4. 第三天

    碳水循环减脂-第一天无碳日的做法步骤图 第5张
  5. 第四天

    碳水循环减脂-第一天无碳日的做法步骤图 第6张
  6. 第五天

    碳水循环减脂-第一天无碳日的做法步骤图 第7张
  7. 我的早餐

    碳水循环减脂-第一天无碳日的做法步骤图 第8张
  8. 我的午餐

    碳水循环减脂-第一天无碳日的做法步骤图 第9张

相关内容

热门精选