夏天解暑祛湿汤
来源:菜肴屋 本文已影响1.65W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.65W人
这么暑热的天气煲什么汤好呢?介绍这款解暑祛湿汤,最适宜现在这种天气饮用。(多谢婵婵的分享)
用料
莲蓬 | 一个 |
木棉花 | 几朵 |
灯草 | 几个 |
扁豆 | 大概50克左右 |
赤小豆 | 大概50克左右 |
生薏米 | 大概20克左右 |
熟薏米 | 大概30克左右 |
干土茯苓 | 大概50可左右 |
鲜土茯苓 | 2块 |
冬瓜 | 1斤左右 |
水鸭 | 一斤 |
或者猪展肉 | 一斤 |
蜜枣 | 2粒 |
陈皮 | 半个 |
水 | 适量 |
盐 | 少许 |
夏天解暑祛湿汤的做法
做法,将猪展焯水去血,其他材料洗洗备用,陈皮泡开,刮去白色肉。莲蓬、木棉花浸泡散开。熟薏米要在白锅里炒一下。冬瓜洗净,切块,去囊。放适量水,煲1.5-2小时,最后放盐,即可有美味消暑的汤水。
效果:夏天消暑、祛湿。
小贴士
1,份量可以自己调配。
2,记得有白锅炒薏米,炒完放一边,备用。
超简单的祛湿汤(祛湿乌鸡汤)做法,祛湿汤(祛湿乌鸡汤)做法 功效 食材
夏日解暑汤的家常做法,夏日解暑汤的做法和步骤图解
祛暑汤的家常做法,祛暑汤的做法和步骤图解
简单易学的立夏·祛湿汤做法
简单易学的清暑祛湿老黄瓜汤做法
最正宗的消暑祛湿薏米鸭肉汤做法大全,消暑祛湿薏米鸭肉汤的详细做法
简单易学的健脾祛湿消暑汤做法
最正宗的消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤,消暑祛湿还能瘦!做法大全,消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤,消暑祛湿还能瘦!的详细做法
祛湿汤🥣的家常做法,祛湿汤🥣的做法和步骤图解
好喝的红豆薏米汤,夏天必备消暑祛湿佳品图解
超简单的鱼+羊=羊肉汤)夏天祛除体内寒湿,冬病夏治做法,鱼+羊=羊肉汤)夏天祛除体内寒湿,冬病夏治做法 功效 食材
祛湿汤的家常做法,祛湿汤的做法和步骤图解
最正宗的瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿做法大全,瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿的详细做法
祛湿热汤的家常做法,祛湿热汤的做法和步骤图解
最正宗的“清暑解热,祛湿清香”-三鲜冬瓜汤做法大全,“清暑解热,祛湿清香”-三鲜冬瓜汤的详细做法
最正宗的荷叶冬瓜水鸭汤(祛湿健脾,解暑)做法大全,荷叶冬瓜水鸭汤(祛湿健脾,解暑)的详细做法
祛湿鸡汤的家常做法,祛湿鸡汤的做法和步骤图解
最正宗的夏天必喝的祛湿健脾“四神汤”做法大全,夏天必喝的祛湿健脾“四神汤”的详细做法
最正宗的三蒸三晒祛湿丸,夏天祛湿可要抓紧❗做法大全,三蒸三晒祛湿丸,夏天祛湿可要抓紧❗的详细做法
最正宗的白莲茯苓汤—(清心解暑祛湿系列)做法大全,白莲茯苓汤—(清心解暑祛湿系列)的详细做法
最正宗的冬瓜猪骨汤(清热祛湿,适合夏天的汤)做法大全,冬瓜猪骨汤(清热祛湿,适合夏天的汤)的详细做法
超简单的祛湿解暑-赤小豆陈皮冬瓜汤做法,祛湿解暑-赤小豆陈皮冬瓜汤做法 功效 食材