桃胶皂角米炖冰糖银耳羹
来源:菜肴屋 本文已影响6.01K人
来源:菜肴屋 本文已影响6.01K人
生活上除了猪皮可以美容,有胶原蛋白之外,桃胶也有丰富胶原蛋白,坚持吃会对皮肤好,细腻紧实!而且桃胶吃了不会长胖,这是比猪皮更胜一筹!并且桃胶可以降低血糖!皂角米润肠,身体比较体寒的人最好不要多吃噢!否则,会容易拉粑粑噢!不过作为清肠子也是不错滴!
用料
皂角米 | 适量 |
桃胶 | 适量 |
枸杞 | 少许 |
红枣 | 少许 |
冰糖 | 少许 |
桃胶皂角米炖冰糖银耳羹的做法
桃胶,皂角米浸泡24小时,中途换水,将桃胶里面的脏东西剔除。
银耳浸泡1小时,浸发,除头,掰小段。
洗干净红枣,枸杞,加已经浸发好的桃胶,皂角米一起隔水炖1小时,加冰糖调味。
冰冻更好吃噢!
小贴士
桃胶,皂角米一定要浸泡软,个人吃不需要太多,因为一点点就会发很大的!
最正宗的银耳雪燕桃胶皂角米羹做法大全,银耳雪燕桃胶皂角米羹的详细做法
最正宗的银耳莲子桃胶皂角米羹做法大全,银耳莲子桃胶皂角米羹的详细做法
最正宗的美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹做法大全,美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹的详细做法
最正宗的小美之桃胶皂角米银耳羹做法大全,小美之桃胶皂角米银耳羹的详细做法
最正宗的🌱桃胶皂角米银耳羹🌱做法大全,🌱桃胶皂角米银耳羹🌱的详细做法
最正宗的银耳桃胶皂角米莲子羹做法大全,银耳桃胶皂角米莲子羹的详细做法
最正宗的胶原红颜羹(桃胶皂角米银耳汤)做法大全,胶原红颜羹(桃胶皂角米银耳汤)的详细做法
最正宗的黑糖银耳桃胶皂角米做法大全,黑糖银耳桃胶皂角米的详细做法
最正宗的桃胶皂角米银耳糖水(电炖盅版)做法大全,桃胶皂角米银耳糖水(电炖盅版)的详细做法
最正宗的雪燕,桃胶皂角米银耳羹做法大全,雪燕,桃胶皂角米银耳羹的详细做法
最正宗的银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶做法大全,银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶的详细做法
最正宗的金耳银耳桃胶皂角米莲子羹做法大全,金耳银耳桃胶皂角米莲子羹的详细做法
最正宗的小美版 桃胶皂角米银耳羹做法大全,小美版 桃胶皂角米银耳羹的详细做法
最正宗的银耳桃胶皂角米糖水做法大全,银耳桃胶皂角米糖水的详细做法
最正宗的炖桃胶雪燕银耳皂角米做法大全,炖桃胶雪燕银耳皂角米的详细做法
最正宗的桃胶皂角米银耳雪燕羹做法大全,桃胶皂角米银耳雪燕羹的详细做法
最正宗的桃胶、皂角米、雪燕银耳羹做法大全,桃胶、皂角米、雪燕银耳羹的详细做法
超简单的皂角米桃胶银耳羹做法,皂角米桃胶银耳羹做法 功效 食材
最正宗的桃胶皂角米银耳糖水做法大全,桃胶皂角米银耳糖水的详细做法
超简单的桃胶皂角米银耳羹做法,桃胶皂角米银耳羹做法 功效 食材
最正宗的桃胶银耳皂角米养颜羹做法大全,桃胶银耳皂角米养颜羹的详细做法
桃胶皂角米银耳羹怎么做好吃又简单