简单又健康美味的韩味辣鸡翅
来源:菜肴屋 本文已影响2.06W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.06W人
家有郑先生,不断督促我开发新菜谱。
用料
鸡翅 | 500克 |
韩国辣酱 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
蒜末 | 3瓣(约12克) |
砂糖 | 1勺(约7克) |
黑芝麻 | 适量 |
简单又健康美味的韩味辣鸡翅的做法
准备好所有材料,鸡翅洗干净,把翅中和翅尖从关节处切开,蒜剥皮切碎末。
平底锅里不用放油,直接放入鸡翅中,开中小火煎。
煎至一面金黄后翻面。
煎至两面金黄后盛出。
用同样的方法把鸡翅尖煎香后盛出。
煎完鸡翅的锅里放入蒜末和韩国辣酱炒香,如果鸡油少的话可以适当加点油,然后加入煎过的鸡翅翻炒(这一步漏拍),这个过程小火,不然很容易糊锅。
然后加入耗油和砂糖,继续保持小火翻炒均匀。
加入淹没过鸡翅的清水,盖上锅盖,中火煮,10分钟后开盖转大火收汁,待汤汁收干就可以出锅啦!
出锅装盘,撒上适量熟黑芝麻点缀一下,美味的韩味辣鸡翅就可以开吃啦!
小贴士
甜辣口味的鸡翅,特别下饭!而且全程几乎没有放油,只有鸡翅本身的脂肪;也没有放盐,咸味来自韩国辣酱和耗油,还算健康食谱吧😄
最正宗的美味又简单的翅尖!!!!做法大全,美味又简单的翅尖!!!!的详细做法
最正宗的简单做法又美味的烤鸡翅做法大全,简单做法又美味的烤鸡翅的详细做法
最正宗的原生态可乐鸡翅,简单又美味做法大全,原生态可乐鸡翅,简单又美味的详细做法
最正宗的超级简单又美味的蜜汁鸡翅做法大全,超级简单又美味的蜜汁鸡翅的详细做法
最正宗的超级简单又美味的韩式炒鸡做法大全,超级简单又美味的韩式炒鸡的详细做法
最正宗的超级简单 又健康 美味的玉米面松饼做法大全,超级简单 又健康 美味的玉米面松饼的详细做法
最正宗的香辣小龙虾 美味又健康做法大全,香辣小龙虾 美味又健康的详细做法
最正宗的「酸辣豆腐汤」健康美味、制作简单!做法大全,「酸辣豆腐汤」健康美味、制作简单!的详细做法
最正宗的超级简单又美味的烤鸡翅做法大全,超级简单又美味的烤鸡翅的详细做法
最正宗的椒盐鸡翅-超级简单又美味做法大全,椒盐鸡翅-超级简单又美味的详细做法
最正宗的鸡翅(好吃,美味又简单,赞赞赞!)做法大全,鸡翅(好吃,美味又简单,赞赞赞!)的详细做法
可乐鸡翅的做法步骤,让你做出美味可口的鸡翅!
最正宗的牛肝菌炒花菜~营养健康 ,简单又美味。做法大全,牛肝菌炒花菜~营养健康 ,简单又美味。的详细做法
最正宗的超级简单又美味健康油煎白豆腐做法大全,超级简单又美味健康油煎白豆腐的详细做法
最正宗的美味健康的炸鸡腿鸡翅做法大全,美味健康的炸鸡腿鸡翅的详细做法
最正宗的香辣炸鸡块 简单又美味做法大全,香辣炸鸡块 简单又美味的详细做法
最正宗的简单又美味的红烧鸡翅根做法大全,简单又美味的红烧鸡翅根的详细做法
最正宗的自制麻辣烫,健康又美味!做法大全,自制麻辣烫,健康又美味!的详细做法
最正宗的超级简单又美味可乐鸡翅做法大全,超级简单又美味可乐鸡翅的详细做法
最正宗的椒盐香煎鸡翅(简单又美味)做法大全,椒盐香煎鸡翅(简单又美味)的详细做法
最正宗的清炒上海青-简单好做,美味又健康做法大全,清炒上海青-简单好做,美味又健康的详细做法
最正宗的简单健康又美味的猪肉虾仁玉米肠做法大全,简单健康又美味的猪肉虾仁玉米肠的详细做法