日式健康秋葵

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日式健康秋葵的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

秋葵 若干根

日式健康秋葵的做法  

  1. 洗净,整根丢进锅里清水煮,根据个人口感,决定时间,看到秋葵颜色变深用筷子戳一戳,变软即可出锅。
    切勿久煮,那样秋葵容易煮破,里面最有营养价值的粘液就就流出来了~
    整根煮不切的目的也是为了充分保留营养

    日式健康秋葵的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 佐料
    最好买台湾或日本专用于刺身的酱油,比较鲜美。芥末

    日式健康秋葵的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

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