减肥早餐(相信自己)你最棒!

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减肥早餐(相信自己)你最棒!的做法步骤图

用料  

鸡蛋 一个
吐司 三片
纯牛奶 一包
燕麦 三大勺
香蕉 一个
珍珠果 一个

减肥早餐(相信自己)你最棒!的做法  

  1. 煲加热,不需要放油,直接放入吐司,然后按键3分钟,吐司挖一个洞把鸡蛋打里边,盖上盖子,在3分钟!OK!香喷喷的无油吐司鸡蛋就好了!

    减肥早餐(相信自己)你最棒!的做法步骤图 第2张
  2. 牛奶加热直接加入麦片就可以开吃了!水果根据自己喜爱,把香蕉泡在牛奶里边味道更好哦!

小贴士

减肥的朋友一起加油吧!每天早上吃的饱饱的还超低卡路里!一天都有好的心情!❤️健康减肥!不需要节食!💃💃💃💪💪💪😄👏

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