每日减脂果蔬汁 Day1

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每日减脂果蔬汁  Day1的做法步骤图

用料  

桃子 1个
黄瓜 1/3根
火龙果 1/2个
黄豆粉 1勺
红豆薏米水 适量

每日减脂果蔬汁 Day1的做法  

  1. 我坚持喝果蔬汁有一年多了,实话说,最大的原因是我不喜欢直接抱着水果啃!
    减脂期最大的动力就是果蔬汁了,很多水果其实都可以吃,蔬菜也要吃,那就刚好中和一下。

    每日减脂果蔬汁  Day1的做法步骤图 第2张
  2. 既然是代餐或者加餐,我一般都会保留一点颗粒感,这样会更饱腹,扛饿的时间也会更长一些。

    每日减脂果蔬汁  Day1的做法步骤图 第3张

小贴士

黄瓜实际上可以不削皮,用盐搓一下,成品颜值也更高。

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