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一周三宝宝的一饭一汤之一

来源：菜肴屋  本文已影响6.67K人 

一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图

每天用尽心思想着二娃的正餐，创造再创造，思考再思考，有什么食材就做什么美味，我做着实验，孩子成了小白鼠，😄

用料  

胡萝卜： 1/3根
瘦肉： 50克
冬瓜： 50克
鸭肝： 30克
生抽： 1/3勺
盐： 少许
青菜叶： 3片

一周三宝宝的一饭一汤之一的做法  

  1. 瘦肉，最好是肉心，肉心颜色更红，汤味道会更浓，剁碎。其实量随意，多些汤味道更浓，可多不可少。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第2张

  2. 冬瓜切小丁，冬瓜不要放多，多了会冲淡肉汤的味道。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第3张

  3. 肉放碗底，冬瓜放肉上面，放小半碗水，水不要多了。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第4张

  4. 放蒸锅里蒸20到25分钟。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第5张

  5. 胡萝卜切小小的丁，可以先切成细丝，再横切。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第6张

  6. 鸭肝切小丁。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第7张

  7. 青菜切成碎末。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第8张

  8. 锅里放少量的茶油，烧热，依次放入胡萝卜，鸭肝，青菜，顺序不要错了。一分钟左右放入米饭，以及生抽和盐，盐不能放多了，多放些水，米饭要炒的软软的，不能硬。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第9张

  9. 软软的鸭肝胡萝卜米饭ok啦。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第10张

  10. 汤也好了，拿给孩子吃之前，记得把碗底的肉饼拿掉，太硬孩子可吃不了。记住汤里不要放任何调料，这样出来的汤才会原汁原味的鲜美。

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第11张

  11. 孩子很喜欢吃哦(´-ω-`)

    一周三宝宝的一饭一汤之一的做法步骤图 第12张
一饭 宝宝 一汤 周三

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