猫猫菜谱:煎三文鱼
来源:菜肴屋 本文已影响1.56W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.56W人
三文鱼中含有OMEGA-3不饱和脂肪酸,各种维生素和矿物质。除了对皮肤健康的好处,它还能提高身体免疫力,有效治疗关节炎、风湿病细胞再生和过敏等病症。
除此之外还具有降低胆固醇的功效,所以适合偏胖的猫咪食用。
用料
三文鱼 | 100g |
鸡蛋 | 1个 |
金针菇 | 10g |
胡萝卜 | 20g |
黄豆 | 10g |
橄榄油 | 少许 |
猫猫菜谱:煎三文鱼的做法
三文鱼切成合适的大小,鸡蛋打入碗中搅拌
将三文鱼片用面粉包裹,再放入蛋液碗中包裹上蛋液
将三文鱼片用橄榄油两面煎熟后装盘
将胡萝卜切丁、金针菇切短和黄豆一起用清水煮熟后放在煎好的三文鱼上。
小贴士
这里用的是三文鱼边角料,不是很贵,不到10块的样子,某宝或附近生鲜店应该有
最正宗的猫猫早餐:鸡蛋三明治做法大全,猫猫早餐:鸡蛋三明治的详细做法
最正宗的煎三文鱼 「留学生菜谱,难度0」做法大全,煎三文鱼 「留学生菜谱,难度0」的详细做法
最正宗的盐煎三文鱼 宝宝食谱做法大全,盐煎三文鱼 宝宝食谱的详细做法
三只熊猫的家常做法,三只熊猫的做法和步骤图解
猫三明治的家常做法,猫三明治的做法和步骤图解
最正宗的小高姐的煎三文鱼自用菜谱做法大全,小高姐的煎三文鱼自用菜谱的详细做法
最正宗的猫猫爹的私房菜——红烧鲳鱼做法大全,猫猫爹的私房菜——红烧鲳鱼的详细做法
最正宗的DuDu食谱-香煎三文鱼做法大全,DuDu食谱-香煎三文鱼的详细做法
最正宗的「猫猫最爱小鱼干」做法大全,「猫猫最爱小鱼干」的详细做法
最正宗的「低碳十分钟菜谱」 香煎三文鱼做法大全,「低碳十分钟菜谱」 香煎三文鱼的详细做法
煎三文鱼的家常做法,煎三文鱼的做法和步骤图解
最正宗的猫猫零食-多春鱼小鱼干做法大全,猫猫零食-多春鱼小鱼干的详细做法
最正宗的猫狗菜谱:生菜拌鸡胗做法大全,猫狗菜谱:生菜拌鸡胗的详细做法
猫王三明治的做法大全 猫王三明治的家常做法 配方 步骤图解
最正宗的猫家菜谱~麻辣白菜做法大全,猫家菜谱~麻辣白菜的详细做法
最正宗的猫猫头·三色牛奶吐司做法大全,猫猫头·三色牛奶吐司的详细做法
最正宗的减糖食谱Day8:香煎三文鱼做法大全,减糖食谱Day8:香煎三文鱼的详细做法
猫猫的猫饭的家常做法,猫猫的猫饭的做法和步骤图解
最正宗的猫家菜谱~韭菜薄饼做法大全,猫家菜谱~韭菜薄饼的详细做法
最正宗的当归食谱-猫王三明治做法大全,当归食谱-猫王三明治的详细做法
酸菜鱼的做法和步骤
最正宗的金猫咪食堂-亲子三文治做法大全,金猫咪食堂-亲子三文治的详细做法