谷本粥的做法?谷本粥需要哪些材料?
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最初知道谷本粥,是因为新闻报道说赵薇,范冰冰,赵雅芝,温碧霞等明星喝这个减肥美容,就抱着试一试的态度开始做谷本粥。写这篇菜谱补充一下具体操作方法。希望能方便像我一样新手的小厨娘宝宝们,此处应有撒花~~
用料
葛根 | 5g |
木瓜 | 5g |
枸杞 | 2g |
魔芋 | 5g |
糙米 | 10g |
薏苡仁 | 5g |
芡实 | 5g |
扁豆 | 5g |
红豆 | 5g |
谷本粥的做法?谷本粥需要哪些材料?的做法
将葛根切片洗干净
将木瓜切片洗干净
红豆,扁豆,糙米,魔芋,薏苡仁芡实,枸杞,提前浸泡两个小时,加到电饭锅里面煮三个小时就可以做出美味的谷本粥
小贴士
这个谷本粥来比较麻烦,平时上班上学比较忙,实在挤不出时间煮粥的朋友们,可以上天猫或者京东搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉,明星温碧霞代言,卖得非常火!这款粉是由 等纯天然五谷杂粮,就是用这个谷本粥秘方调配研磨而成的天然粉粉,所以食补调养身材皮肤效果非常好!
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