首乌红枣枸杞粥
来源:菜肴屋 本文已影响1.39W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.39W人
用料
制何首乌 | 20克 |
糯米 | 80克 |
小米 | 80克 |
大枣 | 8个 |
枸杞 | 10克 |
红糖 | 15克 |
干净的纱布 | 1块 |
将制何首乌冲净然后用干净的纱布包上放入锅中(不能用铁锅)用清水泡上,水的量就是煮粥的量,可根据自己喜欢粥的浓度决定水量的多少(我家一般都是早上吃,所以我都是前一天晚上和米一起泡上
这样早上粥煮的比较快,省时,药效又释放的充分)
将米淘好和洗净的大枣也放入锅中和何首乌一起浸泡(这样粥煮的比较快,大约20分钟即可,如果早上
时间充裕,可以只泡何首乌,米煮的时候再放,大枣如果不干,也可以不泡)
将泡好的何首乌大枣和米连同泡它们的水一起大火烧开,放入洗净的枸杞子,然后小火煮至米粒开花
放入红糖拌匀,再煮2分钟即可
小贴士
可以不用糯米和小米只用大米,何首乌要用黑色的泡制好的熟何首乌,生的是白色的有毒,红糖可以根据自己的口味加减,纱布用来包何首乌,可以洗干净后重复使用无数次,这些材料可以煮出2大碗粥,如果只需要一碗,可以将所有材料减半
简单易学的红枣枸杞子粥做法
简单易学的红枣枸杞鸡粥做法
最正宗的宿舍小粥 红枣枸杞粥做法大全,宿舍小粥 红枣枸杞粥的详细做法
简单易学的乌骨红枣枸杞子汤做法
简单易学的乌鸡红枣枸杞甜汤做法
最正宗的乌鸡蘑菇红枣枸杞汤做法大全,乌鸡蘑菇红枣枸杞汤的详细做法
最正宗的山药红枣枸杞乌鸡汤做法大全,山药红枣枸杞乌鸡汤的详细做法
最正宗的红枣枸杞山药乌鸡汤做法大全,红枣枸杞山药乌鸡汤的详细做法
最正宗的红枣枸杞香菇乌鸡汤做法大全,红枣枸杞香菇乌鸡汤的详细做法
最正宗的菌菇枸杞红枣乌鸡汤做法大全,菌菇枸杞红枣乌鸡汤的详细做法
简单易学的红枣枸杞乌骨鸡汤做法
最正宗的桂圆枸杞红枣红豆粥做法大全,桂圆枸杞红枣红豆粥的详细做法
最正宗的乌鸡松茸红枣枸杞汤做法大全,乌鸡松茸红枣枸杞汤的详细做法
最正宗的黄芪红枣枸杞乌鸡汤做法大全,黄芪红枣枸杞乌鸡汤的详细做法
红枣枸杞花生粥的做法
最正宗的花胶红枣枸杞乌鸡汤做法大全,花胶红枣枸杞乌鸡汤的详细做法
最正宗的当归红枣枸杞乌鸡汤做法大全,当归红枣枸杞乌鸡汤的详细做法
最正宗的莲藕枸杞红枣乌鸡汤做法大全,莲藕枸杞红枣乌鸡汤的详细做法
最正宗的香菇红枣枸杞乌鸡汤做法大全,香菇红枣枸杞乌鸡汤的详细做法
最正宗的乌鸡红枣桂圆枸杞汤做法大全,乌鸡红枣桂圆枸杞汤的详细做法
最正宗的红糖枸杞红枣小米粥做法大全,红糖枸杞红枣小米粥的详细做法
最正宗的乌鸡汤(红枣枸杞桂圆)做法大全,乌鸡汤(红枣枸杞桂圆)的详细做法