屁哥辅食之猷蠓炒饭

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屁哥辅食之猷蠓炒饭的做法步骤图

炎炎夏日,迎来了吃青蟹的理解~做为一个沿海城市的我们,海鲜日常必吃~青蟹富含相当高的钙质~每100克的蟹肉含228毫克的含钙量~
老母亲的心,你们懂的呢~

用料  

鸡蛋 一个
胡萝卜 一点
洋葱 一点
2两小青蟹 一只
葱花 少于
一碗

屁哥辅食之猷蠓炒饭的做法  

  1. 先将青蟹熟~晾凉~把肉剥出来,备用~然后我们取一个鸡蛋,把蛋白跟蛋黄分开~

    屁哥辅食之猷蠓炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 锅里放热油~分别把蛋白,蛋黄炒熟,备用~

  3. 锅里再倒一点热油,将胡萝卜碎,洋葱碎炒香~倒入炒好的鸡蛋~米饭~青蟹肉~把米饭炒饭质热~撒一点点盐~继续翻炒2分钟~撒入葱花,翻炒几下即可出锅~食用咯~

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