鲍汁海参捞饭
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这道捞饭加入海参了，是鲁菜中的一道传统名菜，也是曾经国宴时候宴请过外国元首的一道菜，现在物流发达了，五湖四海的食材都能买到，这次买的海参是大连那边的即食海参，可以省去泡发的时间呢，而且这食材被誉为“天然保健品”，特别适合男人吃呢！补肾固精，身体强壮，活力十足，有条件可常吃，真的特好。这次捞饭的食材是梗米和白藜麦，如此搭配很完美的，营养价值也高呢！海参捞饭也适合孩子吃，增加体抗力，又有“植物黄金”白藜麦，两字完美，而且做法也简单，大家赶紧跟我学起来吧？
用料
| 海参 | 2根 |
| 梗米 | 2杯 |
| 白藜麦 | 1杯 |
| 葱油 | 适量 |
| 姜丝 | 少许 |
| 鲍汁 | 1包 |
| 生抽 | 少许 |
| 老抽 | 2滴 |
| 蒸鱼豉油 | 少许 |
| 胡萝卜 | 少许 |
鲍汁海参捞饭的做法
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