【健康饮品】姜黄茶Golden Tea
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姜黄茶,姜黄奶的夏季版。姜黄的好处在姜黄奶的菜谱中 说的很清楚啦,感兴趣的,可以参看下。
茶可以用红茶,也可以用绿茶。新鲜茶叶或者茶包都可以,加柠檬,橙子,桃子都很搭。天热的时候加冰,做成冰茶更爽口
菜谱量可以做2-3大杯
用料
红茶/绿茶 | 2-3大勺(30-45克)/2-3包 |
肉桂粉 | 1/4小勺(1克多一地) |
姜黄粉 | 1/8小勺(三根手指捏一点) |
黑胡椒粉 | 两根手指捏一点点 |
蜂蜜/枫糖浆 | 1小勺(5毫升,可根据口味加量) |
柠檬片/橙子片/桃片 | 适量 |
热水 | 适量 |
冰块(可选) | 适量 |
【健康饮品】姜黄茶Golden Tea的做法
准备好所有食材
茶叶,肉桂粉,姜黄粉,黑胡椒粉一起放进小锅或者茶壶中,倒入适量热水浸泡
加柠檬片,蜂蜜/枫糖浆调味
泡好后倒入茶杯就可以喝啦。
绿茶版也适合炎炎夏日
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