代替咖啡椰香热可可 | 抗氧化提神|AIP饮食Paleo饮食
来源:菜肴屋 本文已影响2.59W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.59W人
多次试验最喜欢的配方,浓郁醇香。
椰子富含优质脂肪和纤维,生可可抗氧化并提神。
桥本宝宝也适用,严格忌口期去掉酥油即可。
用料
生可可粉 | 6克 |
无糖纯椰子粉 | 15克 |
木糖醇 | 5克 |
花生酱 | 1小勺 |
酥油 | 少量 |
香草精 | 3滴 |
热水/燕麦奶 | 220克左右 |
代替咖啡椰香热可可 | 抗氧化提神|AIP饮食Paleo饮食的做法
所有东西放到杯子里,热水倒进去时一边用勺子不停搅拌。
我有时会用oatly燕麦奶兑一部分水,然后微波炉加热几十秒(因为燕麦奶一般从冰箱取出);成品会更浓稠可口。
最近只要在家,下午就会给自己做一杯,冬天捧着它看着白烟缓缓升起来,满满幸福感。工作也更有精神。
小贴士
建议不要用刚烧开的水直接冲,可可粉比较容易结在一起,80°的样子比较容易拌匀。
花生酱会比较容易粘在杯底,如果不嫌麻烦用搅拌机把所有东西打均匀当然是最好的。
椰香腰果手冲咖啡可可饮
【生酮】防弹亚麻籽热可可咖啡饮品
paleo diet旧石器时代饮食法
无忧糕(紫薯山药糕 ) | Paleo饮食AIP饮食 | 简易貌美
苹果千层蛋糕 | Paleo饮食AIP饮食 | 零失败
抗氧化红豆薏仁紫薯饮
用椰浆打发奶油的2个诀窍| 无麸无奶抹茶芒果夹心蛋糕 | Paleo饮食AIP饮食
热巧克力/可做可可热饮/也叫香醇可可饮
椰香可可热饮(快手,低脂)
低脂饮食|抗氧化果蔬饮@苹果西红柿
提神咖啡可可思慕雪
燕窝食谱丨抗氧化青提燕窝
无麸艾草柠檬戚风| Paleo饮食AIP饮食 |简单健康
健康美味的艺术品-三色布丁塔 | 无麸无奶无豆无糖 | AIP饮食Paleo饮食|桥本可用
AIP饮食| 菜花米饭~米饭的替代品
最正宗的暖冬Coco可可特饮(香草/咖啡/肉桂/豆乳)做法大全,暖冬Coco可可特饮(香草/咖啡/肉桂/豆乳)的详细做法
最正宗的AIP饮食|香煎鳕鱼做法大全,AIP饮食|香煎鳕鱼的详细做法
什么叫抗氧化,如何饮食抗氧化
简单易学的超级抗氧化饮品做法
最正宗的AIP饮食 | 椰子油煎红薯片做法大全,AIP饮食 | 椰子油煎红薯片的详细做法
最正宗的抗氧化椰奶姜黄鳗鱼饭!电饭锅食谱| 3招帮助抗氧化姜黄素吸收做法大全,抗氧化椰奶姜黄鳗鱼饭!电饭锅食谱| 3招帮助抗氧化姜黄素吸收的详细做法
简单易学的养颜抗氧化茶饮做法
最正宗的aip饮食 Day3 香菇油菜做法大全,aip饮食 Day3 香菇油菜的详细做法
最正宗的TFS早餐茶之咖啡茶 提神特饮 清咖/拿铁做法大全,TFS早餐茶之咖啡茶 提神特饮 清咖/拿铁的详细做法
最正宗的抗氧化红豆薏仁紫薯饮,三高轻松吃做法大全,抗氧化红豆薏仁紫薯饮,三高轻松吃的详细做法
最正宗的生机饮食|牛奶替代品—坚果奶做法大全,生机饮食|牛奶替代品—坚果奶的详细做法
最正宗的原创抗炎排毒紫色暖饮(可做代餐)做法大全,原创抗炎排毒紫色暖饮(可做代餐)的详细做法
最正宗的aip饮食之饮料 自制无添加椰树牌椰汁做法大全,aip饮食之饮料 自制无添加椰树牌椰汁的详细做法
最正宗的姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」做法大全,姨妈期·代奶茶·无咖啡因·热饮佳「青稞绿豆椰奶」的详细做法
超简单的夏日清凉果蔬富硒饮品抗氧化抗衰「紫甘蓝番茄饮」做法,夏日清凉果蔬富硒饮品抗氧化抗衰「紫甘蓝番茄饮」做法 功效 食材
最正宗的三款smoothie 甜品饮料完美替代品 咖啡奶昔做法大全,三款smoothie 甜品饮料完美替代品 咖啡奶昔的详细做法
最正宗的AIP饮食|南瓜椰子粥做法大全,AIP饮食|南瓜椰子粥的详细做法
最正宗的抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁做法大全,抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁的详细做法
最正宗的梦幻彩虹毛巾卷| 无麸无奶无糖无大豆 | 桥本可用 | AIP饮食原始人饮食做法大全,梦幻彩虹毛巾卷| 无麸无奶无糖无大豆 | 桥本可用 | AIP饮食原始人饮食的详细做法
最正宗的美容减脂抗氧化 健脾消食促吸收 酸酸甜甜苹果山楂饮做法大全,美容减脂抗氧化 健脾消食促吸收 酸酸甜甜苹果山楂饮的详细做法
咖啡热可可的家常做法,咖啡热可可的做法和步骤图解
抗炎饮食的家常做法,抗炎饮食的做法和步骤图解