玻璃罐排毒水 最适合夏天喝的低糖饮品
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最近我在尝试喝玻璃罐排毒水,越喝越发现了它的好。
水果中的水溶性维生素类需要2-3小时才能被排出,若直接吃下水果就会造成碳水化合物的卡路里过量,而排毒水则是碳水化合物几乎不会溶出来的低热量饮品。
排毒水不仅好吸收,彻底排出身体老废及有害物质,也能健全肠道环境,让你拥有更多幸福感。
用料
柠檬 | |
生姜 | |
薄荷 | |
迷迭香 | |
苹果 | |
蓝莓 | |
香蕉 | |
肉桂 | |
芒果 | |
罗勒 | |
西瓜 | |
紫葡萄 |
玻璃罐排毒水 最适合夏天喝的低糖饮品的做法
青柠纾压排毒水
柠檬及薄荷的钾能帮助身体代谢,并排出多余的水分,使体内恢复干净舒爽。两种香味可缓和生理痛,消除经前或生理期期间的情绪不稳。带有些微刺激且清爽的饮用口感是让你每天都想享受的味道。
改善症状:肌肤干燥、夏天疲劳、手脚冰冷、水肿、便秘、紧张压力大、生理痛、肩膀酸痛
迷迭香苹果抗老水
苹果富含能吸附体内囤积的有害物质,并使其排出的成分。自古以来常被认为能使人重返年轻的药草迷迭香,则能调养美肌及维持脑部健康,在节制的甜味中带有迷迭香的强烈香气是此配方的特色。
改善症状:成人痘痘、橘皮组织、水肿、便秘、夏天疲劳、肥胖、脸部潮红、紧张压力大、肩膀酸痛
莓姜轻盈红润水
香蕉中富含的水溶性维生素B6可促进脂肪代谢,防止脂肪肝,特别推荐给喜欢饮酒且在减肥节食中的人,此外也具有减轻孕吐不适的作用,生姜、肉桂、蓝莓所含成分可促进血液流动,改善头发毛躁干涩及手脚冰冷,香蕉与肉桂则将带来热带风情的口感。
改善症状:水肿、眼睛疲劳、食欲不振、便秘、手脚冰冷、头发毛躁干涩、肌肤干燥粗糙
清甜苹果解酒水
能解除喉咙干渴的苹果,及预防脂肪肝的香蕉最适合宿醉时使用,柠檬的柠檬酸可去除身体倦怠感,给你隔天醒来舒适的早餐,能与体内代谢及有害物质一起排出的成分也被大量抽出,因此特别推荐给正在为便秘或减肥而烦恼的人。是隐约带有甜味的温和口感。
改善症状:肌肤粗糙、橘皮组织、水肿、食欲不振、便秘、宿醉、减肥、使头脑清醒
芒果青柠活颜水
芒果含有大量美肌不可缺少的维生素C,加入青柠更能提升紧致毛孔的功效,此外,透过能预防口臭的生姜及薄荷,口气也能变得清新舒爽,芒果浓郁的甜味会溶在水中,特别推荐给喜欢甘甜排毒水的人饮用。
改善症状:肌肤干燥、斑点、黑眼圈、水肿、夏天疲劳、便秘、口臭
沁凉多酚能量水
西瓜中的瓜氨酸可扩张血管,缓和运动后的肌肉酸痛,使症状加速消除,并可改善头痛,葡萄富含的多酚及花青素可提升免疫力,赶走疲劳,罗勒的香气则有使胃清爽舒适的功效,消除喉咙干渴的西瓜甜味与罗勒叶的舒爽,将融合出令人上瘾的美味口感。
改善症状:成人痘痘、头发毛躁干涩、便秘、水肿、橘皮组织、疲劳、胃胀、热潮红
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小贴士
做法:把配方里面有的水果切好(水果放多少可以参考图片上的量),然后都放入容器里再加上纯净水,在冰箱冷藏12-24小时即可饮用。
如果是不能喝冰的,可以把排毒水从冰箱拿出来放常温后再喝哦!
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