健康又好喝的金桔柠檬茶
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江南的夏天总是那么湿热,这不五月的天已经是热到不行,饮料🥤必须喝起来!可是外面售卖的饮料不管用料还是卫生总不那么让人放心!何况饮料的操作又是那么简单,那么就自己做起来吧,随时随地能喝上解渴又健康的饮料哦!
用料
青柠 | 若干个 |
柠檬 | 半只 |
蜂蜜 | 10克 |
冰块 | 随意 |
红茶 | 1包 |
冰水 | 300克 |
健康又好喝的金桔柠檬茶的做法
买上一些青柠,柠檬,自家喝的必须用料足足啊!我喜欢用盐把柠檬,青柠表面搓洗下,再用清水冲干净,毕竟是不去皮的,一定要清洗干净!青柠切成二瓣,柠檬切片!(青柠或者金桔随意都可以,这个季节我这里买不到金桔,不过我个人喜欢小青柠,味道更加清香)
这个季节我家开始冰箱里常备冷泡茶,红茶或者乌龙茶皆可。(这次我用的是红茶包,是喜茶同款的红茶包,万能的某宝有卖!)冷泡茶做法很简单,就是把茶包放入矿泉水里,放冰箱一晚上即可!冷泡茶抑制了茶多酚的释放,茶汤没有那么苦涩,相当于现在流行的机器萃茶!蜂蜜用温水先搅拌均匀,然后倒入茶水中再去搅拌均匀。(我这次用了蜂蜜,口感上比糖浆要稍微差一点点,有股蜂蜜的味道,但是我觉得蜂蜜更健康!)
把搅拌均匀的饮料放入好看的杯子里,把青柠挤汁放入,柠檬可以大部分挤汁放入,一片用于装饰!这样,一杯健康又好喝的金桔柠檬茶就做好啦!(如果觉得不够凉,可以自行加入冰块!我喜欢做一大杯放入冰箱里,想喝的时候随时能喝!想想就开心哈!)
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