枸杞酒酿贝贝南瓜
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贝贝南瓜,好吃。枸杞,养生。酒酿,润肤。就试试吧。
一下摘自网络,哈哈,就是喜欢吃各种营养好的东西,自然味道的甜品。
贝贝南瓜指的是小南瓜。本身属于南瓜的一种变种,营养价值比较丰富。其中含有大量的果胶和多种维生素、果糖等成分。适量的吃一些贝贝南瓜可以有效的促进身体内重金属的代谢,从而起到一定的解毒的功效。而且这种南瓜含有的果胶可以在胃黏膜表面形成一层保护层,降低消化液对胃黏膜的刺激,对于一些胃溃疡患者有一定的辅助治疗作用。
枸杞
枸杞子,性味甘、平、归经于肝、肾。功效:补益肝肾、填精明目。应用治疗:1.滋肝肾之阴、为平补肾精肝血之品,平时代茶饮或煲粥,具有抗衰老、增强免疫力作用;2.治疗肝肾阴亏、阴虚火旺出现的腰膝酸软、头晕目旋、视物不清、遗精盗汗、烦躁口渴等症,需与熟地黄、菟丝子、牛膝、山药、菊花等药组成汤剂服用,以补益阴精、养血明目。
酒酿
吃酒酿的好处主要有以下几种:1.具有活血的功效,可以散结消肿,调经止痛。对于痛经的女性具有很好的治疗作用。2.起到增强食欲的功效,能够刺激消化腺的分泌,有助于人体消化和吸收。3.提神解乏,可以促进血液循环,起到润肤的作用。4.女性经常吃酒酿可以补充人体所缺乏的营养物质,具有不错的丰胸功效,促进卵巢激素的分泌。
用料
贝贝南瓜 | 若干勺,买的 |
若干勺 | |
枸杞 | 10余粒 |
枸杞酒酿贝贝南瓜的做法
贝贝南瓜,洗干净,把上面切下来,像个盖子样,盖子切厚一点,方便挖调里面的子。我切的薄了
挖出里面的子
盛入酒酿,接近满,稍微留一点空间
枸杞洗干净,填到刚才留的那个位置
盖上切下来的部分,放入蒸锅,凉水开始蒸,蒸25~30分钟
拿出来,不要烫到
开盖,酒酿有点陷进去了
把上面的部分挖下来吃掉,看起来像个小碗的样子,随意拌拌
吃前记得拍照,哈哈,甜~美~了~
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