绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬
来源：菜肴屋 本文已影响3.26W人
有没有集美和我一样
奶茶饮料啥的 每次别提喝完一杯
喝半杯都算超常发挥了😞
有时候真想不通
原来的我 一天3杯奶茶 不在话下
现在只想 放过我吧 😢
不到30岁 已经开始喝不完一杯奶茶了
难道真的是所谓的“上年纪了”？
·
所以我现在基本出门自带饮料
鲜榨果蔬汁 水果奶昔 茶叶水等等
早上起床先来一杯果蔬汁
一口气就能干完
秒变维秘超模啊🥳
用料
| 以下是2人份 1人用料减半 | |
| 羽衣甘蓝 | 2片 |
| 菠菜 | 2棵 |
| 香蕉 | 1根 |
| 水果黄瓜 | 1根 |
| 牛油果 | 1个 |
| 奇亚籽 | 1勺 |
| 椰子水 | 1杯 |
绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法
准备好以下食材，菠菜需焯水，其他食材洗净切块
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第2张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第2张")
把食材切成小块，全部放进破壁机/料理机中，倒入椰子水
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第3张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第3张")
开启果蔬汁模式1分钟，喜欢喝细腻一些的朋友可以打2分钟哦
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第4张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第4张")
太好喝了吧也！完成～
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第5张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第5张")
快和我一起干了这杯绿巨人！好身材在等着你！
![绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第6张]( "绿色刷脂｜超模们最爱的果蔬汁（1）🥒🥑🥬的做法步骤图 第6张")
相关内容
热门精选
-
最正宗的悠悠森林绿色能量果蔬汁做法大全，悠悠森林绿色能量果蔬汁的详细做法
-
最正宗的超模掉秤食谱㊙减脂期不能错过的果蔬汁！做法大全，超模掉秤食谱㊙减脂期不能错过的果蔬汁！的详细做法
-
最正宗的超模同款｜Detox排毒果蔬汁做法大全，超模同款｜Detox排毒果蔬汁的详细做法
-
枇杷膏的做法，超详细步骤
-
最正宗的牛油果奶昔🥑超模同款做法大全，牛油果奶昔🥑超模同款的详细做法
-
刷脂鲜蔬菌汤的做法大全 刷脂鲜蔬菌汤的家常做法 配方 步骤图解
-
最正宗的超模同款｜抗氧化果蔬汁做法大全，超模同款｜抗氧化果蔬汁的详细做法
-
简单易学的排毒果蔬汁-绿色做法
-
最正宗的三色藜麦新吃法——超模最爱的低卡三色藜麦虾仁饭做法大全，三色藜麦新吃法——超模最爱的低卡三色藜麦虾仁饭的详细做法
-
最正宗的宝贝最爱❤️蔬菜🥬猪骨汤做法大全，宝贝最爱❤️蔬菜🥬猪骨汤的详细做法
-
最正宗的每日一杯蔬果汁-绿色心情做法大全，每日一杯蔬果汁-绿色心情的详细做法
-
最正宗的果蔬汁系列（绿色版）破壁机做法大全，果蔬汁系列（绿色版）破壁机的详细做法
-
简单易学的绿色能量蔬果汁做法
-
最正宗的绿色健康果蔬汁（减肥低卡）做法大全，绿色健康果蔬汁（减肥低卡）的详细做法
-
最正宗的🥒豆皮蘸酱🥒清凉爽口🥕营养减脂🥬做法大全，🥒豆皮蘸酱🥒清凉爽口🥕营养减脂🥬的详细做法
-
最正宗的暴饮暴食后自救！超模最爱夏日低卡排毒果汁做法大全，暴饮暴食后自救！超模最爱夏日低卡排毒果汁的详细做法
-
最正宗的「营养餐食」时令绿蔬一碗端（附你们最爱的牛油果花教程呦）做法大全，「营养餐食」时令绿蔬一碗端（附你们最爱的牛油果花教程呦）的详细做法
-
最正宗的五彩时蔬炒饭，娃们的最爱，色香味全有了做法大全，五彩时蔬炒饭，娃们的最爱，色香味全有了的详细做法
-
最正宗的绿色风暴清火排毒果蔬汁做法大全，绿色风暴清火排毒果蔬汁的详细做法
-
最正宗的超模同款｜高纤维果蔬汁做法大全，超模同款｜高纤维果蔬汁的详细做法
-
全绿果蔬汁的家常做法，全绿果蔬汁的做法和步骤图解
-
最正宗的果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）做法大全，果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）的详细做法