一周掉秤美白食谱㊙️减脂期不可错过果蔬汁
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📣说好要给你们分享的不重样果蔬汁来啦🍹话不多说直接上六款⚡减脂期不可错过的低卡果蔬汁🥬
🔥刮油的!促消化的!清肠的!便秘的!美白的!养颜的!都有哦!
用料
❶生菜➕苹果➕柠檬 | 一颗一个三片 |
❷西红柿➕胡萝卜➕苹果 | 一颗半根一个 |
❸柠檬➕苹果 | 3片1个 |
❹生菜➕香蕉➕黄瓜 | 一颗1根半根 |
❺雪梨➕黄瓜 | 1个1根 |
❻红柚➕香蕉➕柠檬 | 半个1根3片 |
一周掉秤美白食谱㊙️减脂期不可错过果蔬汁的做法
❶生菜➕苹果➕柠檬🍋
这款可以促进消化
🍹果蔬汁的步骤很简单吖~只要家里有原汁机就行啦!主要是为了分享不重样多功效的各种搭配啦~
🌈果蔬切小块,放入原汁机中榨成果蔬汁就行啦~
❷生菜➕香蕉➕黄瓜🥒
可以帮助便秘人群,促进肠道蠕动
❸雪梨➕黄瓜🥒
这款可以补水排毒养颜
❹柠檬➕苹果🍎
这款可以美白养颜,抗衰老,提高免疫力
❺西红柿➕胡萝卜➕苹果🍎
这款可以促进肠胃蠕动,助消化
❻红柚➕香蕉➕柠檬🍋
这款可以美容养颜,还能开胃
💗心动了吗?一周掉秤美白果蔬汁你GET了吗
💗心动不如行动吖~一起变瘦⚡一起变美吖💃🏻
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