低脂抹茶吐司紫薯泥生菜番茄抹茶三明治

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低脂抹茶吐司紫薯泥生菜番茄抹茶三明治的做法步骤图

某天早晨,为解决冰箱食材随意搭配出的三明治🥪。

用料  

高筋面粉 200g
全麦面粉 40g
抹茶粉 10g
鸡蛋 1只
细砂糖 15g
黄油 10g
3g
酵母 4g
番茄 1个
生菜 适量
紫薯泥 适量
牛奶 130ml

低脂抹茶吐司紫薯泥生菜番茄抹茶三明治的做法  

  1. 细砂糖和盐分开放在面包桶两个角落,打入一个鸡蛋,然后放入抹茶粉全麦粉和高筋粉,牛奶沿着面包桶壁倒入,启动饺子皮程序一次。(我的面包机是松下PPF-100)

  2. 15分钟后面团完成,黄油切块按入面团,酵母盒中加入酵母。然后启动程序2软式面包,等待面包完成~

  3. 紫薯切片熟,捣成泥,面包切片,我喜欢稍微烤一下吃,紫薯泥涂在面包上,铺上生菜,番茄片,另一片面包涂上少量千岛酱,盖上

    低脂抹茶吐司紫薯泥生菜番茄抹茶三明治的做法步骤图 第2张
  4. 超级简单的三明治就完成了,做完我自己都感觉有点像汉堡🍔哈哈哈。

    低脂抹茶吐司紫薯泥生菜番茄抹茶三明治的做法步骤图 第3张
  5. 很好吃~健康低卡(?)反正好吃就多了。

    低脂抹茶吐司紫薯泥生菜番茄抹茶三明治的做法步骤图 第4张

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