轻食早餐💚一周早餐打卡

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轻食早餐💚一周早餐打卡的做法步骤图

想要健康的生活方式
不想再每天不吃早餐了
自己带早餐
吃自己爱吃的

用料  

蔬菜
蛋白质
碳水

轻食早餐💚一周早餐打卡的做法  

  1. 绿豆薏米+鸡蛋+芹菜+橘子

    轻食早餐💚一周早餐打卡的做法步骤图 第2张
  2. 无糖酸奶麦片杯+鸡蛋+面饼皮卷黄瓜香蕉+山楂

    轻食早餐💚一周早餐打卡的做法步骤图 第3张
  3. 茉莉花茶+鸡蛋+面包+番茄+黄瓜

    轻食早餐💚一周早餐打卡的做法步骤图 第4张
  4. 无糖酸奶麦片杯+鸡蛋+莲雾

    轻食早餐💚一周早餐打卡的做法步骤图 第5张
  5. 椰子鸡汤+吐司+山楂+芹菜

    轻食早餐💚一周早餐打卡的做法步骤图 第6张
  6. 黑咖啡+酸奶麦片杯+鸡蛋+地瓜+毛薯+山楂+橘子(多了,山楂地瓜留着下午吃了)

    轻食早餐💚一周早餐打卡的做法步骤图 第7张
  7. 黑咖啡+海苔肉松包+胡萝卜+芹菜+苹果

    轻食早餐💚一周早餐打卡的做法步骤图 第8张

小贴士

都是简单的早餐,基本免煮

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