新年躺瘦不油腻❗️低脂低卡❗️对虾白玉菇豆腐汤
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碧然德滤水壶💧小身材有大能量,使用灵活,即便出门也方便携带。最重要的是能有效减少水垢余氯重金属等有害物质,而且还能智能换芯提醒,方便省心的设计也很讨喜。免安装即买即用,随时随地都可以用。滤水壶设计获得了红点设计大奖,流线造型,透明壶身,外观也很貌美。
今天给大家分享一道好喝不胖的对虾白玉菇豆腐汤,水质的好坏直接会影响到汤的口感,用碧然德过滤壶过滤的水做出来的汤,口感真的不一样,细腻甘甜,美味可口。
用料
碧然德滤水壶过滤水 | |
对虾 | 2个180克 |
内脂豆腐 | 1盒 |
白玉菇 | 100克 |
白胡椒粉 | 半小勺 |
盐 | 少许 |
油 | 少许 |
新年躺瘦不油腻❗️低脂低卡❗️对虾白玉菇豆腐汤的做法
碧然德滤水壶,我家用了好多年,小身材有大能量,不仅方便实用,外观透明壶身,非常貌美。
好汤必须要用好水,水质的好坏直接影响到汤的口感,用碧然德滤水壶过滤水,有效减少杂质、重金属,确保全家人喝的安心。
一月一个滤芯,可以持续过滤50升的自来水,每天不到2元钱,特别实惠。
准备好主要食材。
对虾洗净去头,虾背开刀去虾线。
白玉菇洗净,内脂豆腐切小方块,对虾肉切块备用。
锅烧热加少许油,放入对虾头炒出虾油。
加入白玉菇翻炒。
倒入碧然德滤水壶过滤水,大火烧开,捞出虾头。
倒入豆腐、虾块,放少许盐、胡椒粉烧开即可。
盛在容器,撒上葱花。
一道低脂低卡对虾白玉菇豆腐汤就做好了,新鲜美味,健康营养。
小贴士
好喝的汤,水质很重要,选择碧然德滤水壶过滤后的水,做出来的汤味道更鲜美,更有营养。
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