减脂餐简易版(黑米饭团)
来源:菜肴屋 本文已影响2.74W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.74W人
天气太热,不想开火,那就来一个简易版的沙拉吧。唯一费时的就是得提前把饭给煮上,嫌费时可以不加饭团,哈哈,就是这么随心所欲。
用料
即食鸡胸肉 | 1包 |
培根 | 2片 |
玉米粒 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
番茄 | 适量 |
生菜 | 适量 |
鸡蛋/鸭蛋 | 1个 |
柠檬汁 | 少许 |
沙拉酱 | 少许 |
千岛酱 | 少许 |
饭团 | 2个 |
减脂餐简易版(黑米饭团)的做法
全部洗净切好
虾仁焯熟,生菜切好备用
鸡胸肉开袋即食,培根需要煎熟
饭团里加入少许色拉酱和芝麻,为了增加口感(可不加)
所有材料准备好后,倒入一个大点的容器里,然后加入丘比沙拉汁,丘比千岛酱。拌匀即可。
这个是做给孩子的,鸡肉版。
这个培根版是我的,好香呀……
小贴士
所有生的菜,我都在凉白开里过了一遍。心理作用吧,感觉这样放心一点。
最正宗的减肥减脂餐 好吃简单易做做法大全,减肥减脂餐 好吃简单易做的详细做法
最正宗的减脂餐-菠萝炒饭(糙米版)做法大全,减脂餐-菠萝炒饭(糙米版)的详细做法
最正宗的「减脂餐」伤心饭团💔做法大全,「减脂餐」伤心饭团💔的详细做法
黑米饭团的做法大全 黑米饭团的家常做法 配方 步骤图解
最正宗的快手减脂早餐|5分钟搞定的糙米饭团做法大全,快手减脂早餐|5分钟搞定的糙米饭团的详细做法
最正宗的快手早餐简单易学的糯米饭团做法大全,快手早餐简单易学的糯米饭团的详细做法
简单易学的减脂版糙米兹饭团做法
酸奶减肥法的步骤
减脂饭团的家常做法,减脂饭团的做法和步骤图解
最正宗的糙米饭团🍙卷—减脂做法大全,糙米饭团🍙卷—减脂的详细做法
最正宗的简易版水煮鱼(减脂中的放纵餐)做法大全,简易版水煮鱼(减脂中的放纵餐)的详细做法
最正宗的简易快手减脂低卡—无米炒饭做法大全,简易快手减脂低卡—无米炒饭的详细做法
最正宗的肉松藜麦饭团减脂餐做法大全,肉松藜麦饭团减脂餐的详细做法
最正宗的减脂餐——黑米窝窝做法大全,减脂餐——黑米窝窝的详细做法
最正宗的减脂餐--玉米面菜团做法大全,减脂餐--玉米面菜团的详细做法
最正宗的杂蔬牛肉炒饭(简易减脂版)做法大全,杂蔬牛肉炒饭(简易减脂版)的详细做法
最正宗的减脂易做的玉米面菜团子做法大全,减脂易做的玉米面菜团子的详细做法
最正宗的无米饭版什锦炒饭~减脂期低脂又好吃的减肥餐做法大全,无米饭版什锦炒饭~减脂期低脂又好吃的减肥餐的详细做法
最正宗的糍饭团/粢饭团(黑米版)纯素做法大全,糍饭团/粢饭团(黑米版)纯素的详细做法
最正宗的减脂午餐★彩色饭团做法大全,减脂午餐★彩色饭团的详细做法
最正宗的绿豆蓉糯米饭团(家常简易版)做法大全,绿豆蓉糯米饭团(家常简易版)的详细做法
最正宗的丽妈简易版早餐~肉松鸡蛋饭团做法大全,丽妈简易版早餐~肉松鸡蛋饭团的详细做法