菜式
家常菜 快手菜 下饭菜 下酒菜 宴客菜 创意菜 懒人菜 素菜 凉菜 菜谱 大鱼大肉 懒人食谱 菜谱视频
特色食品
酱 小吃 零食 沙拉 寿司 蒸蛋 月饼 汤圆 素食 沙拉凉菜 小吃零食
特殊场合
早餐食谱 下午茶食谱 夜宵食谱 宴客食谱 野餐食谱 便当食谱 宿舍食谱 冬至食谱 年夜饭食谱 元宵节食谱 情人节食谱 端午节食谱 复活节食谱 感恩节食谱 万圣节食谱
烘焙食谱
派 塔 面包 饼干 披萨 泡芙 烘焙 蛋挞 烘培 蛋糕 芝士蛋糕 纸杯蛋糕 三明治
甜品饮品
布丁 冷饮 果酱 糖水 甜品 冰淇淋 酒 咖啡 豆浆 果汁 奶茶 饮品
主食
饭 炒饭 饭团 焗饭 焖饭 盖浇饭 煲仔饭 面 炒面 面条 馄饨 饺子 馒头 包子 面食 饼 粥
烹调方法
煎 焖 卤 蒸 红烧 干锅 火锅 免烤
烹饪口味
鱼香食谱 糖醋食谱 酸甜食谱 蒜香食谱 咖喱食谱 奶香食谱 清淡食谱 五香食谱 孜然食谱
烹饪器具
烤箱食谱 砂锅食谱 冰箱食谱 电饼铛食谱 电饭煲食谱 高压锅食谱 平底锅食谱 微波炉食谱 塔吉锅食谱 豆浆机食谱 榨汁机食谱 面包机食谱 打蛋器食谱 料理机食谱 电炖锅食谱 空气炸锅食谱 电蒸锅食谱 电火锅食谱 破壁机食谱 厨师机食谱 酸奶机食谱 厨具食谱 电磁炉食谱
自制美食
食材 烹饪方法 减肥食谱 补血食谱 儿童食谱 老人食谱 孕妇食谱 韩式料理 日式料理 西餐 必胜客 麦当劳 肯德基 自制宠物食品 自制酱 自制面条 自制糖果

可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝

来源：菜肴屋  本文已影响6.43K人 

可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图

与南瓜比较而言，我更喜欢用西瓜红红薯配加山药做美食，因为，红薯和山药搭配有着更丰富的营养价值。另外，西瓜红红薯非常甜，就不用额外加糖了。对于塑型减脂的人而言，不得不说是一个好的选择。非常OK！

用料  

西瓜红红薯 1个（约240克）
铁棍山药 小半根（约110克）
糯米粉 60克
牛奶 26克
耳朵眼豆沙馅 108克

可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法  

  1. 红薯和山药洗净，去皮，切块。

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第2张

  2. 上锅蒸熟并碾成泥，混拌均匀。

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第3张

  3. 将糯米粉和牛奶加入到混拌均匀的红薯及山药泥中

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第4张

  4. 用橡胶铲充分混拌

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第5张

  5. 这是混拌均匀，揉好的红薯山药糯米面。

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第6张

  6. 把红薯山药糯米面和耳朵眼豆沙馅均分成12等份。

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第7张

  7. 把每个红薯山药糯米面用手压成圆片，将豆沙馅放在中间。

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第8张

  8. 包制，并团成球状，用小酒杯按压，整形。

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第9张

  9. 上锅蒸制。锅屉上放一张烘焙用的油纸。上汽蒸15分钟即可。

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第10张

  10. 这是出锅的软软糯糯，香香甜甜的金元宝。让人好喜欢😍

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第11张

  11. 这是里面的样子。入口软糯香甜，用作早餐和下午茶都很棒哦！

    可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤图 第12张

小贴士

如果用烘焙油纸作屉布的话，想着用剪子剪几个孔，这样好上汽。

香甜 金元宝 美食 瘦身

相关内容

猜你喜欢

热门精选

10m+宝宝辅食｜红薯芝士蛋糕｜软糯香甜

04-06

10m+宝宝辅食｜香煎萝卜糕｜软糯香甜•🈚️鸡蛋

12-16

宝宝辅食｜南瓜猪肉小方饼｜香甜软糯

03-16

宝宝辅食—香甜软糯蔬菜虾仁馅饼

07-11

宝宝辅食日记｜红薯奶酪饼·软糯香甜

04-13

知否同款软酪‼️超软糯香甜

10-09

宝宝辅食：香蕉馅蒸饺—香甜可口，试试这款吧!18M+

07-20

宝宝辅食🍽香甜软糯的烤地瓜片

04-18

酥脆软糯香甜的烤元宵

05-29

软糯南瓜饼，零难度美食，糯叽叽甜蜜蜜，香甜可口颜值高。

04-08

最新文章

推荐阅读