宅家自制低卡冰淇淋🍦
来源:菜肴屋 本文已影响2.02W人
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🍓终于找到减肥可以吃的低卡冰淇淋啦!
😍关键是巨巨巨简单,零失误,只有水果和酸奶!简直就是喜欢冰淇淋还想减肥的女孩们的福音!
👇只需要简单几步,超方便!👇
用料
香蕉🍌 | 1.5根 |
你喜欢的水果(建议草莓火龙果芒果哦) | 比🍌多一点就可以(按自己喜好) |
小仙女喝的无糖酸奶 | 180克 |
可以冷冻的冰箱 | 一个 |
积灰的破壁机 | 一个 |
宅家自制低卡冰淇淋🍦的做法
👉1.首先找到你喜欢的水果(香蕉建议一定要加,要不然冰淇淋不会很粘稠,可能会变成冰沙[汗颜R][汗颜R][汗颜R])建议一根香蕉,一盘草莓(看图)
👉2.把它们送入冷宫~
👉3.冻好后拿出来解冻5-10分钟,然后塞入破壁机,建议加半根常温香蕉,80g冷藏酸奶(喜欢奶昔口感可以多一点)
👉然后疯狂搅拌就ok了!
搅拌到这种状态,如果喜欢奶昔口感那就多加点酸奶继续搅拌
芜湖是不是超好看!
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