纯素食 健康厨房之酵素养盐
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从没做过酵素养盐的小白,怎么也想象不出养完的盐是啥样的,网上找了好多资料都没有配图。是液体的吗?好像也没把握。直到看到360doc上【平淡水的平凡】看到了图,才确定下来。昨天做了酵素养盐,很容易,做完很满足
用料
无拮抗剂的藏青盐 | |
古方酵素 | |
玻璃罐 | |
厨房秤 |
纯素食 健康厨房之酵素养盐的做法
盐与酵素的大概比例是1:3,不同的盐溶解度会不同。
所以,先倒入古方酵素135g
135/3=45g盐,加入
勺子搅拌,一开始是浑浊的,随着溶解,液体会变得清澈
搅拌到盐基本融化,会看到表面有很多白沫,撇出去。在液体底部还看到一块黑的,应该不是瓶子里固有的,可能是盐里边的
想多做一些,所以,又按照盐:酵素1:3的比例,又加了酵素和盐,基本上满瓶。撇去白沫,就用这个瓶子装了
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小贴士
今天午餐南瓜炖豆角,用了酵素盐。用着还是很方便的
没有感觉出菜有特别的鲜美,只是,心很安
因为,做酵素盐的过程,是能感受到能量的
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